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各位戒友有没有吃完饭就想睡觉的?这是怎么回事?

发表于 2019-8-27 09:04:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

各位戒友有没有吃完饭就想睡觉的？这是怎么回事？

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发表于 2019-8-27 09:04:51 | 显示全部楼层

睡眠情况怎么样。我觉得有很大的原因是心理作用。

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发表于 2019-8-27 09:05:20 | 显示全部楼层

饭后可以闭目十分钟，对身体很好，积极锻炼身体早睡，适当拉筋，这是身体在恢复！肝肾在恢复！加油，行善可以加速恢复的

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发表于 2019-8-27 09:05:50 | 显示全部楼层

不要吃太饱，特别是晚上

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发表于 2019-8-27 09:06:20 | 显示全部楼层

吃太饱就瞌睡，吃个七八分就不会瞌睡

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