google2004548 发表于 2019-8-27 09:07:01

戒第三天,黑眼圈还是很重,面部稍有浮肿,精神不佳,思维迟缓,

戒第三天，黑眼圈还是很重，面部稍有浮肿，精神不佳，思维迟缓，坚持下去，改变自己，加油！

huangyaobin 发表于 2019-8-27 09:07:20

坚持戒色养生，不意淫，早睡早起，适度运动，饮食清淡，孝顺父母，多行善事，身体会慢慢恢复的，加油吧。

gkn09vnecl 发表于 2019-8-27 09:08:06

不能盲戒必破，学习戒色文集，了解戒色知识和方法，每日践行，断念口诀是重点，避免一切诱惑，尽量少吃肉！

9h1a6g0u8e5o 发表于 2019-8-27 09:08:33

兄弟 黑眼圈注意适量的有氧运动可以帮助你恢复 平时多学习戒色养生知识 建议你多去看看戒为良药对你恢复有帮助
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