dtbvfmc 发表于 2019-9-17 08:49:22

戒了38天后,连续两天破戒,撸了三次,梦遗一次,啊啊啊,我该

戒了38天后，连续两天破戒，撸了三次，梦遗一次，啊啊啊，我该怎么办啊

yuanxd604 发表于 2019-9-17 08:50:02

破戒之后一定要好好总结破戒的原因，加强学习戒色文章破戒之后要调整好自己情绪，心态，不要让自己屡戒屡破一定要重新振作起来

bestfw 发表于 2019-9-17 08:50:27

不要强戒必破！！！！强化危害性，精索曲张有没有，及时断念。断念口诀或南无观世音菩萨每天背诵600遍，欲望一起立刻背诵，重复练习，可以辅助白骨观不净观，尽量少吃肉！每日行善提升抵抗力！

vvstar 发表于 2019-9-17 08:51:25

要深刻意识到手淫的害处，发忏悔心，每天把时间安排妥当，不给自己手淫看黄的时间。

nkt4Jim19 发表于 2019-9-17 08:52:17



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