ciwoo
发表于 2019-10-8 09:06:02
学会总结 没有人一次就能成功 但是不要在同一个地方跌倒两次 加油 相信你自己一定可以战胜邪淫
gh9f1kyu9w
发表于 2019-10-8 09:06:43
你好，情绪破戒是很常见的，情绪要他发泄，绝对不能冲着人事物发泄，生气不好，不要生气。可以去运动，可以去听歌，可以去看书，或者干一些活。其实这也叫转移情绪化解情绪。一定要好好练习断念口诀提高觉察力，情商很重要，情商很重要的一点就是情绪管理。一定要学会控制自己的情绪，现在做不到，要一点点做到，好好练习断念口诀，不仅仅是及时觉察断掉邪念，也包括一切不良情绪，负面念头，恶念恶意，及时觉察发现，情绪破戒的最根本还是修心不到位，要做到及时觉察，发现不良情绪，并且断掉不跟随。好好反思，总结原因，不要生气，不要发怒下次就要做好情绪管理，做好修心，从破戒中要学到东西。加油