破戒啦,两次,情绪破戒,想死的心都有啦,现在我的情绪无处发泄

显示全部楼层 · 发表于 2019-10-8 09:06:02

学会总结没有人一次就能成功但是不要在同一个地方跌倒两次加油相信你自己一定可以战胜邪淫

显示全部楼层 · 发表于 2019-10-8 09:06:43

你好，情绪破戒是很常见的，情绪要他发泄，绝对不能冲着人事物发泄，生气不好，不要生气。可以去运动，可以去听歌，可以去看书，或者干一些活。其实这也叫转移情绪化解情绪。一定要好好练习断念口诀提高觉察力，情商很重要，情商很重要的一点就是情绪管理。一定要学会控制自己的情绪，现在做不到，要一点点做到，好好练习断念口诀，不仅仅是及时觉察断掉邪念，也包括一切不良情绪，负面念头，恶念恶意，及时觉察发现，情绪破戒的最根本还是修心不到位，要做到及时觉察，发现不良情绪，并且断掉不跟随。好好反思，总结原因，不要生气，不要发怒下次就要做好情绪管理，做好修心，从破戒中要学到东西。加油

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破戒啦,两次,情绪破戒,想死的心都有啦,现在我的情绪无处发泄

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