iwen 发表于 2019-11-8 08:50:49

百日筑基,戒为良药。每日坚持跑步,每日坚持早六晚十,每日坚持

百日筑基，戒为良药。
每日坚持跑步，每日坚持早六晚十，每日坚持临床即进戒色吧，每日坚持打卡记录。

weg9b4u8r 发表于 2019-11-8 08:51:43

加油

vb2h3ksd6s 发表于 2019-11-8 08:52:32

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

lk0ju8yty5 发表于 2019-11-8 08:53:16

2019.10.8 ①，晨6时醒，昨（夜跑，晚11点休息）

suevc32vko 发表于 2019-11-8 08:54:11

加油 最好早点睡

aw3f6q7q5t 发表于 2019-11-8 08:54:44

谢谢各位

W9e4y8s80 发表于 2019-11-8 08:55:11

跑步要适量 加油

bv4f4944h 发表于 2019-11-8 08:55:42

加油加油

rwk76y33nt 发表于 2019-11-8 08:55:57



yuki2626 发表于 2019-11-8 08:56:33

水始冰，地始冻，人始藏，今日立冬亦立志，百日筑基。
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