百日筑基,戒为良药。每日坚持跑步,每日坚持早六晚十,每日坚持

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-8 08:50:49

百日筑基，戒为良药。
每日坚持跑步，每日坚持早六晚十，每日坚持临床即进戒色吧，每日坚持打卡记录。
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显示全部楼层 · 发表于 2019-11-8 08:51:43

加油

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-8 08:52:32

手淫多的人就变成老实巴交木纳没有幽默感的人木头人老实本分脑子不灵活一跟劲爱叫劲如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白死板死气沉沉没有活力爱扣局部画的画没有整体感不生动
手淫的人再练习口才再练习自信也很难变自信口才也难变好因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差语言表达能力差说的尽是些老实的话不会拒绝人说话不着调说话做事重复而且脖子关节多动不稳定因为你憔悴别人常叫你大叔说话做事紧张没有底气气场很差好好戒色，加油

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-8 08:53:16

2019.10.8 ①，晨6时醒，昨（夜跑，晚11点休息）

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-8 08:54:11

加油最好早点睡

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-8 08:54:44

谢谢各位

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-8 08:55:11

跑步要适量加油

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-8 08:55:42

加油加油

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-8 08:55:57

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-8 08:56:33

水始冰，地始冻，人始藏，今日立冬亦立志，百日筑基。

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百日筑基,戒为良药。每日坚持跑步,每日坚持早六晚十,每日坚持

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