wmchiou 发表于 2019-11-26 09:01:52

每天有点空余时间就打开看戒色文章 带着耳机去喜马拉雅听飞翔老师的《戒为良药》多行善多孝敬父母 锻炼锻炼身体 跑跑步 少吃肉多吃素 不要独处
要赶紧学断念 断念 断念！重要的说三遍！
念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无
最后希望可以牢牢记住我发的“快感是假” 这张图片最好能将其背下来加油 一定要戒掉 甩掉肮脏污秽的自己 迎接阳光美好的自己
十七岁的小郑一起跟你努力 加油！！

hdfm55eers 发表于 2019-11-26 09:02:50

做好视线管理，远离黄源。加油。
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查看完整版本: 戒色第10天昨晚看了大概2分钟的黄,很后悔,很怕会破戒!