pkpkppkk19 发表于 2019-11-26 09:09:25

亲测戒药成功流程

五人以戒药四个月,大片,多多,制定戒药计划,保证体能的前提下根除戒断反应引起的失眠,烦躁,畏冷,食欲不振,有了解留下v。一起交流。免费分享攻略。

ktmin 发表于 2019-11-26 09:10:21

前几天最强对抗期,注意神经衰弱反应,服用维生素b1,安神补脑液。价格亲民,切记不了吃油腻的东西,身体进去一段排毒期。早餐可牛奶和鸡蛋,午餐根据回复没人吃的下。晚餐不吃辛辣就行,(搭配山楂水,山楂水要喝一段时间,所以在家里备一些,冬季也便宜),刚戒断几天不可多运动,适当泡热水澡,睡前必须泡脚。

yahoo887 发表于 2019-11-26 09:11:21

吧里很多人冒着其他思想来的,请大家不要盲目加任何人好友,而且你想戒就必须有个自己的计划,否则复食概率特别大,制定一个用恢复计划基本上就可以正常进食,万万不能再去各个渠道购买!!!复食以后前功尽弃!!

nli3h7v2ue 发表于 2019-11-26 09:11:31

常备药物,六味地黄丸,玉屏风颗粒,(有条件可买黄芪,效果慢但是固本),维生素B1,朱砂安神丸,健胃消食片,
常备食物,山楂,黄豆,牛奶,鸡蛋,红豆薏米粉(没有卖粉的可以买回来自己煮粥),紫薯,蜂蜜,酸奶。

u5jl9990o 发表于 2019-11-26 09:11:45

前期可喝红酒来代替药物,(我当初一天一瓶红酒),特别在七八点晚睡之前,不可兑凉红茶,可喝常温的,睡前泡脚,别让神经受刺激,(就是别看快手什么的,也别玩游戏,)建议听点睡眠音乐,可加我网易云有歌单。尽量不要让自己喝凉的!!有可能就是一口不喝!五天以后就可以白天出去锻炼了,具体怎么流程我以后帖子会慢慢发。

er6s2m3zuj 发表于 2019-11-26 09:12:18

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