香港awi 发表于 2020-1-30 08:41:34

从新开始 之前只靠看文章戒了2月 遗精一次 今天失眠破解了

从新开始 之前只靠看文章戒了2月 遗精一次 今天失眠破解了 之前没有做过笔记。现在要每天做10条笔记了 加油每天来戒色吧打卡

joyxtdn2002 发表于 2020-1-30 08:41:53

送你一条笔记，记下

cqwangyu 发表于 2020-1-30 08:42:50

大家也就可以送我几条笔记 谢谢

law2006 发表于 2020-1-30 08:43:31

好好戒色，一定要彻底戒除手淫。

aslee328 发表于 2020-1-30 08:43:38

戒色是个系统工程。除了多学习戒色知识外，孝顺父母，多帮助别人，都会对戒色有很大帮助。
平时可以多捡垃圾，捐款，支教，做义工等等，通过这些方式让自己变得更加阳光。
当内心充满正气的时候，欲望自然就少啦，身体也会快速恢复，加油！
页: [1]
查看完整版本: 从新开始 之前只靠看文章戒了2月 遗精一次 今天失眠破解了