zsz576 发表于 2020-2-18 08:52:27

第五天我相信我能戒

第五天我相信我能戒

fenglu 发表于 2020-2-18 08:53:06

加油加油

闪星清言 发表于 2020-2-18 08:53:56

微信：848240338
我有一个戒色群，每天5点前起床打卡戒色天数，每晚9点前分享一天的读书感悟，真正想戒色改变自己的兄弟可以加我，拉你进群。

ubho9ytyeg 发表于 2020-2-18 08:54:53

坚持学习戒s文章加油 适当锻炼 早睡早起 忌熬夜久坐 清淡饮食 多做善事 孝敬父母 积赞正气 有利于恢复

mn9w5cft6k 发表于 2020-2-18 08:55:26

加油坚持戒色戒邪淫

jk2r0wdr8r 发表于 2020-2-18 08:55:34

加油加油

7b3l8x9p1 发表于 2020-2-18 08:55:45

加强对念头的管控
说的简单点，你现在 或者前几分钟在想什么？你是什么时候开始去想的？因为什么而去想？ 观察过自己的想法吗？就这样一步一步的练，刚开始时 或许等想了很久才发现自己已经被念头带跑了。 不过没关系，对念头的管控是一步一步练成的，慢慢来会好的。

PF62s2i8f0 发表于 2020-2-18 08:56:37

念起既断，念起不随，念起既觉，觉之既无

jdz 发表于 2020-2-18 08:57:33

加油！

jho49wc7at 发表于 2020-2-18 08:58:00

看我帖子
页: [1] 2 3
查看完整版本: 第五天我相信我能戒