蓝星星 发表于 2020-4-1 09:03:05

求各位师兄指点一二,15岁,撸3年,戒淫一个月内遗精5次,有

求各位师兄指点一二，15岁，撸3年，戒淫一个月内遗精5次，有时候连着好几天遗精，现在头都晕死了，我实在不知道怎么办了，希望各位看到此贴一定帮帮小弟

暖色大都 发表于 2020-4-1 09:03:37

楼主在吗

amocity 发表于 2020-4-1 09:04:31

建议楼主
做固肾功，
睡觉用吉祥卧，
同时每天默念断意淫口诀。
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。

ol5v4w1nse 发表于 2020-4-1 09:05:08

断念口诀我经常念

fgqstar 发表于 2020-4-1 09:06:08

有很多其他功法可以控遗，比如说拱头功，元音老人缩肛功，站桩，八段锦，彭鑫博士慢版固肾功，吉祥卧等，这些都可以百度到。我最近在用腰带绑腿，感觉效果还可以，先保持吉祥卧睡姿，大腿与腹部呈90度，膝盖以上绑上，这样就可以保证睡觉时腿不会散开，如果感觉gaowan有压迫感，可以在两大腿间夹枕头。刚开始可能会有些痛苦，但是说实话，这种痛苦比频遗强多了。当然早睡早起，避免导致遗精的各种因素，恒久力行去恶行善也有利于减少遗精次数，加油。

chenjian15 发表于 2020-4-1 09:06:47

师弟你还年轻，抓紧戒，等到像吧里师兄一样二三十岁了 撸出毛病就不好了。频遗的话建议做固肾功，睡觉时用吉祥卧，可以做做八段锦，每天早睡早起，不熬夜，多练断念，多看戒文，养生方面不用很上心，多锻炼，营养摄取丰富就行了，你年纪还小，撸龄不是很大，慢慢会恢复的，加油!

jjahu 发表于 2020-4-1 09:07:23

适当锻炼，做固肾功，还有假就是要避免遗精的因素，少吃肉、五辛，希望能帮到你

maledi 发表于 2020-4-1 09:08:23

我7次

王书道 发表于 2020-4-1 09:08:41

加油。

lc5bbbccj 发表于 2020-4-1 09:09:26

对遗精不能好的兄弟一些心得http://tieba.baidu.com/p/5298918358?share=9105&fr=share&see_lz=1&sfc=copy&client_type=2&client_version=11.3.8.2&st=1585698168&unique=21B75B90D54493100166DAC43BA0F315
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