SKG2s2f5s1
发表于 2020-4-2 08:32:43
不算，一定要吼住，这几天可能欲望会更强，加油
nj1h2v9edr
发表于 2020-4-2 08:33:02
遗精不算破戒 不要晚上运动 会影响睡眠 可以中午去运动 也不要怎么激烈 但是还是要去运动 就是要适合自己的 戒色中遗精是很正常的 但是如果你觉悟不够 遗精就会导致破戒 因为梦遗和SY都会有一样的感觉 所以就很怕你破罐破摔 平时多学习戒色文章 提升自己的觉悟 要多练习断念口诀 孝顺父母 多做善事 积极运动 切不过分 加油我们一定会戒色成功！！