【锤炼】吃素+戒色记录(更新至破戒为止)
目前身体主要情况：1、脸部头发油腻。
2 、两侧头发油脂脱发。
3、手心脚心出汗。
4、近视约150度。
5、脚底脱皮。
6、体瘦。
7、肌肉松弛。
戒色目的，治疗以上情况。
不定时更新。暂定目标戒色100天。
目前吃素243天，我的实际情况来看，对治疗我身体这些情况基本上没效果，最大效果应该是净化心灵为目的。 【戒色15天】吃素243天。
昨天出去逛街，发现视力提升了不少，街对面的标语清晰了很多，不再感觉模糊。
个人预计戒满一月视力会完全恢复，当然我只有150度的样了，10多年来一直没带眼镜，
当然戒色以来，精气神确实好了很多，工作上更专注了。
说说吃素的好处，目前最大发现是大便通畅，我现在基本上都不吃水果，粥也很少吃了，平时喜欢煎饼，吃糯米汤圆，很干的食物，没想到能有这效果，还是很意外的。
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