如何克服遗精? 1.戒除意淫 意淫会增加遗精的几率,意淫
如何克服遗精?1.戒除意淫
意淫会增加遗精的几率，意淫的话君火动，相火也动，肾精暗耗，晚上睡着后就会遗精，意淫需要彻底断除。
2.早睡早起
睡眠的重要性不药而愈，可以参考戒色专家关于中医教你怎么睡觉的文章。
3.饮食清淡
晚饭少吃 ，建议全素，全素食会极快的降低欲望，你不信可以试一试。
4.养成良好的心态
只有心静下来，身体才会恢复，这个真的说着容易做着难，实在不行就念佛吧，佛经会给你一条捷径!
5.锻炼养生
慢跑走路就行，打太极拳，或者提肛和固肾功，睡觉吉祥卧，这些都是治遗精的，很有好处，但是千万别出大汗，不然会适得其反!
6.行善积德，孝顺父母
万恶淫为首，百善孝为先!多读几遍，认真的去领悟古训!
7.坚持到底
最最重要的一点!坚持到底，才能彻底成功!
大多数人最后都败在了第七条上，方法是有的，最终施行的是你自己，人不自救。老天也拿你没办法，你说不是么?
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