如何克服遗精?
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1.戒除意淫7 c( Y* s% Z0 r- H" J
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意淫会增加遗精的几率，意淫的话君火动，相火也动，肾精暗耗，晚上睡着后就会遗精，意淫需要彻底断除。! p f. m" P; R ~9 p1 k) u5 b" y
. W6 O; R n# Y# P% n/ Y 2.早睡早起& d& y( R& M( ]* {5 i6 [/ b) B! ~
& b6 m6 @* j4 U7 ? q3 a+ s- i9 s) z3 D 睡眠的重要性不药而愈，可以参考戒色专家关于中医教你怎么睡觉的文章。
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" H9 Y4 q. }" f 3.饮食清淡% _4 l+ E0 E: x% _ ]" m
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晚饭少吃 ，建议全素，全素食会极快的降低欲望，你不信可以试一试。4 `( `7 D/ H% c$ U7 D
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4.养成良好的心态& K+ U5 |* }7 Q+ n5 R" M7 x) M
+ ]$ D* q1 ]+ D; R4 h2 t7 s+ w. v 只有心静下来，身体才会恢复，这个真的说着容易做着难，实在不行就念佛吧，佛经会给你一条捷径!" ^( Y5 ~( Q1 a% ]/ P" v1 m2 }
* Y8 U+ H- f5 Q& _, H 5.锻炼养生
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慢跑走路就行，打太极拳，或者提肛和固肾功，睡觉吉祥卧，这些都是治遗精的，很有好处，但是千万别出大汗，不然会适得其反!% Q/ Y0 {; I: f' n% ~: }5 ~0 r
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6.行善积德，孝顺父母2 ~1 ]. @5 X: G& O9 u* ^; b* ?% e9 G
- s* p4 M: |7 E 万恶淫为首，百善孝为先!多读几遍，认真的去领悟古训!, z. R( J. C _9 Y+ O4 G/ q* ?
$ }& D3 J7 }, |/ _; j; B 7.坚持到底
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最最重要的一点!坚持到底，才能彻底成功!
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大多数人最后都败在了第七条上，方法是有的，最终施行的是你自己，人不自救。老天也拿你没办法，你说不是么? | 
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发表于 2020-6-1 08:37:23