如何克服遗精?* x; Z: [( ?& R# {( B
$ ~: y2 \$ T: ]$ j" W. _ 1.戒除意淫! k2 V* n' P# m4 G& `$ ~8 f: v1 E
8 n7 f4 [. r1 t e' E3 J; G$ V: b 意淫会增加遗精的几率，意淫的话君火动，相火也动，肾精暗耗，晚上睡着后就会遗精，意淫需要彻底断除。
5 V; `# B: U4 @5 A% m5 X% V. K% l3 K: q1 [ w
2.早睡早起* t' r# k2 Z/ b+ N
0 E. _' i' F$ J+ M7 y5 j 睡眠的重要性不药而愈，可以参考戒色专家关于中医教你怎么睡觉的文章。4 J8 `( ?5 e4 }. P1 B% ^3 \
% x2 d! H5 V- j# g+ G/ b
3.饮食清淡$ P1 M% y0 c) o n
- V x; M1 f+ P4 P3 l R9 t2 Y
晚饭少吃 ，建议全素，全素食会极快的降低欲望，你不信可以试一试。" e/ R4 e- f7 b4 |- w. _# F6 r
' }/ [: [ I$ f* | I
4.养成良好的心态0 l0 }) S/ R4 Q& Z; E
+ a; b* l4 {/ Y
只有心静下来，身体才会恢复，这个真的说着容易做着难，实在不行就念佛吧，佛经会给你一条捷径!+ q1 d0 G. G$ f/ B4 {6 V
3 M* }! [% k5 ^+ r6 z 5.锻炼养生
) K% R* j# ~% k7 G2 e* A8 V" t8 j2 Z' d0 j8 M6 R
慢跑走路就行，打太极拳，或者提肛和固肾功，睡觉吉祥卧，这些都是治遗精的，很有好处，但是千万别出大汗，不然会适得其反!
9 D( z y6 a9 x- Z
' Q* F' D) p- \" `* M, v 6.行善积德，孝顺父母
, S7 Y7 t1 b% `* Q5 d! s z
1 t, k- w: b2 i2 t 万恶淫为首，百善孝为先!多读几遍，认真的去领悟古训!6 h# j3 e# N8 @6 X0 d6 C/ p
2 {; [' x: h9 l& n$ }, o+ ~
7.坚持到底& H# p% ^; {) ?- ]0 C* u/ S( n0 k
/ x7 T; U" I4 A% b* l 最最重要的一点!坚持到底，才能彻底成功!
+ f: L. W) K3 n- ?! D
- W! v* O5 ?: c2 ?. g 大多数人最后都败在了第七条上，方法是有的，最终施行的是你自己，人不自救。老天也拿你没办法，你说不是么? | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2020-6-1 08:37:23