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如何克服遗精?  1.戒除意淫  意淫会增加遗精的几率,意淫

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发表于 2020-6-1 08:37:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何克服遗精?2 H$ I( n' g! x  M* q  ?7 O
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  1.戒除意淫1 l& r" I" u5 p; q  O

, |8 S# F4 D) u( u4 j0 h: Z4 e7 C/ u# C  意淫会增加遗精的几率,意淫的话君火动,相火也动,肾精暗耗,晚上睡着后就会遗精,意淫需要彻底断除。( z+ F3 \% P4 Y

+ W; L+ p' l! R& A4 z& P% ^  2.早睡早起  i& B; m. E2 w. v( l* i/ Q
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  睡眠的重要性不药而愈,可以参考戒色专家关于中医教你怎么睡觉的文章。
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  3.饮食清淡
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  晚饭少吃 ,建议全素,全素食会极快的降低欲望,你不信可以试一试。
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  4.养成良好的心态
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  只有心静下来,身体才会恢复,这个真的说着容易做着难,实在不行就念佛吧,佛经会给你一条捷径!! W* b2 w0 N% N0 E6 Z
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  5.锻炼养生
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  慢跑走路就行,打太极拳,或者提肛和固肾功,睡觉吉祥卧,这些都是治遗精的,很有好处,但是千万别出大汗,不然会适得其反!
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  6.行善积德,孝顺父母
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+ O6 p% [1 r4 n% m  万恶淫为首,百善孝为先!多读几遍,认真的去领悟古训!1 e  i: e6 ~4 v6 ^* _
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  7.坚持到底2 f3 M# t/ i' u  R

' i" B4 l! V% M  最最重要的一点!坚持到底,才能彻底成功!
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- a6 r. p- o. M$ b! t0 w  大多数人最后都败在了第七条上,方法是有的,最终施行的是你自己,人不自救。老天也拿你没办法,你说不是么?
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