y2k18 发表于 2020-6-2 08:48:01

78天了,说一下吧,78天前我下定决心开始改变,决定考编,戒

78天了，说一下吧，78天前我下定决心开始改变，决定考编，戒色，戒烟，每天都坚持锻炼，如果按10来算，开始一个的欲望可能有9，第二个月的欲望可能有7，现在的欲望就是5，这已经很不错了，一直在牢记师兄们的话坚持每天学习，有念头立马断了，什么心得啊绝招啊我就不关公面前耍大刀了，自己还是个小白，最重要的是自己有改变的心，然后在坚持坚持在坚持，为什么会说三遍，因为坚持具tm重要，好了下面是图，体重和照片。


FJK7r0t6k 发表于 2020-6-2 08:48:17

给力！继续加油鸭

QP5xI7c9e1 发表于 2020-6-2 08:48:28

加油

ik8p4q9wdr 发表于 2020-6-2 08:49:10

太喜欢坚持这几个字啦！看来楼主也是深有体会的人啊，坚持就是胜利，希望楼主每天自己的不足，及时改正一定要不断完善自己才能戒色更长久
我上次五十天，结果松懈了一点没有严格要求自己就凉了，现在必须要严格要求自己完成每日的计划

wer2z8aw2d 发表于 2020-6-2 08:49:46

感谢，我会努力的。

er9w7ahj1q 发表于 2020-6-2 08:50:29

加油

13856653386 发表于 2020-6-2 08:50:39

腹部变化挺明显的，继续努力，加油
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