1、种什么因得什么果,劝人戒淫,，也可帮助自己戒淫，大家互相鼓励，砥砺前行。
2、多看看邪淫惨烈后果的书籍如：《寿康宝鉴》,以及前辈们戒除邪淫改命得福的经历
3、持名念佛可以靠佛力加持,伏住自己的淫心，功夫渐深,便得离欲,乃至成圣。常念南na无mo阿a弥陀佛,即是自性名号,方便究竟。或者南无观世音菩萨常念恭敬,久必离欲,这是靠佛力,见效最快。佛力与自力差距悬殊。
4、行善积德，推荐阅读《了凡四训》里面行善方法原理有非常系统的教学，自己许多警醒人的实例，例子都是真实发生的。
5、深受梦中邪淫漏精气困扰的，可以试试八段锦中的两手攀足固肾腰。对治这方面。
6、读读《太上感应篇》的人，都知道天地鬼神真的存在，我们的一言一行乃至一个念头谁都瞒不了，这种情况下，还好意思邪淫吗？
7、观身之不净，皮肉筋骨，五脏六腑，眼屎鼻屎，大便小便，越细致越好，不净观观至深处，对治淫心，欲望顿消。
8、作亲想，作父母兄弟姐妹想。
方法虽好，贵在真干，贵在适合自己，贵在坚持。
如有不当之处，欢迎有德之士批评改正。
加油 吃素 放生 加油 净化心念 念这几句名号 能断邪淫意念 消邪淫业障 南无观世音菩萨 南无大慈大悲莲花尊丰如来 南无金刚坚强消伏坏散如来 南无无忧最胜吉祥如来 戒色前期多以行走为主，晚上可以泡脚，因为这时候身体比较虚。等身体恢复过来可以慢跑。多积德行善可以回复更快（比如帮吧友解答问题，宣传色情的危害）。遗精方面，要做固肾功，睡觉一吉祥卧为主。加油，祝楼主早日戒色成功。
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