ri8z36nGrv 发表于 2020-8-27 08:49:08

不可以

od6paezn 发表于 2020-8-27 08:49:19

大汗伤阳，不利于身体恢复

hgyhd0aFF 发表于 2020-8-27 08:50:09

适度运动，出一些汗就好，不要剧烈运动；大汗伤阳、影响身体恢复，也容易遗精

bigcat2006 发表于 2020-8-27 08:50:20

不要过量运动，大汗伤阳。戒色和运动都要有横心。坚持下去，加油！
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查看完整版本: 这两个月每天五公里流很多汗,反而发现自己出现了果冻精,戒除手