denny.jiang 发表于 2020-8-29 08:23:22

除了戒除sy,大家不要忽略熬夜,吃垃圾食品,常喝饮料,戒除手

除了戒除sy，大家不要忽略熬夜，吃垃圾食品，常喝饮料，戒除手淫是打地基，早睡早起，多运动，吃健康饮食才是盖房子，在b站看见好多年轻人得绝症的都是对生活作息不规律导致的

jk5o6gse6w 发表于 2020-8-29 08:23:51

是的，要自律的生活才能更容易戒

jKKg12wrd 发表于 2020-8-29 08:24:16

是的，不是戒除sy以后就万事大吉了还有学会养生之道这样才能够更好的恢复

tg7x2b0z0k 发表于 2020-8-29 08:24:49

加油！
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