戒烟五年 练习站桩和武术 这是52岁的我 全新的生命(视频)
五年前是一个咳嗽带血的小老头，肺部五个结节，在恐惧的支配下扔掉了打火机，把最后一包香烟从山顶抛向悬崖……咳嗽继续带血，结节手术一直拖着没去做……
早晨在公园里徘徊、忧虑，有幸遇到了改变我一生的师父，一位形意拳老师……
师父看见我满脸愁容，问我多大年龄，我当时只有47岁，看起来像一个小老头……
我还有很严重的肝病，运动量一大，恶心、呕吐，我年轻时喜欢拳击和健美，肝病和肺病让我不得不忍痛放弃……
师父当时已经六十多岁了，身手矫健，告诉我说，练习形意拳和站桩，可以让我恢复活力……
在半信半疑中，我开始了艰难的形意拳练习……
劈拳，一趟一趟……
崩拳，一趟一趟……
炮拳，一趟一趟……
虎扑，一趟一趟……
我咬牙坚持着，肝区隐隐作痛、咳嗽无法抑制……
好几次打了退堂鼓，又被师父电话叫到了公园……
真正改变我身体状况的是站桩，这神奇的功法让我脱胎换骨，从一个病人变成神奇的老小伙…… 坚持下去，奇迹已经出现。
同学聚会的时候，全部都是大腹便便】头发花白，唯独我，还是四十岁的样子……
戒烟戒酒，坚持站桩，减持骑公路自行车（每天八公里），改变了我的健康。 加油！
当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。
戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。
戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。
综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。
《公益宣传》
你是否运气总是不好，事事不顺，经常倒霉，事业姻缘不得意？
你是否整天上课上班学习工作没有精神，瞌睡？
你是否记忆力不好，大脑反应慢，无法集中精神？
你是否脸上黯淡无光没有精气神？
你是否让异性没有好感，无法与人交流相处？
你是否身体体力不支，尿频尿急尿不尽？
手淫是这一切的罪魁祸首！！！
戒撸吧！手淫偷走你宝贵的肾精，消耗你的福报运气
只有戒除手淫，才能重获新生，改变自己
为了你的未来 为了你的父母，为了你自己！
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