tb1d 发表于 2020-10-16 08:19:28

戒了半个月破戒了,千万别看擦边图,现在又回到了满脸凶相的样子

戒了半个月破戒了，千万别看擦边图，现在又回到了满脸凶相的样子

fcgwanga96 发表于 2020-10-16 08:20:02

认真反省一下，希望你能戒的更好！加油！

gliwei 发表于 2020-10-16 08:20:40

戒色十规要严格去执行，第一条就是远离黄源，远离一切擦边诱惑不良内容。要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，不要中断，坚持学习戒色文章才能对戒色的方法原理规律，戒色误区，心魔的套路及邪淫的危害有不断深入的了解，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，付出自己的行动去做去执行去落实。一定要重视去练习断念口诀，每天坚持去练习，学会观心断念，邪念上脑要及时觉察断掉。管理好情绪，做好养生，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。加油，坚持去做就会越戒越好。

oodhxmo 发表于 2020-10-16 08:21:37

加油，清除脑中的黄毒。加油

tonyboy1 发表于 2020-10-16 08:22:01

和我的破戒模式chabuduo

21086 发表于 2020-10-16 08:22:35

戒色终极秘籍：想要戒色，首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。

另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。

swe7j5m3j5Y 发表于 2020-10-16 08:22:42

破戒后好好总结，不要再犯同样的错误，不要自暴自弃，加油
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