戒友们,我刚开始戒,这一个月一次也没破戒,但基本每周都要遗精

阿雪阿呆 发表于 2020-10-22 08:32:53

戒友们，我刚开始戒，这一个月一次也没破戒，但基本每周都要遗精。好像已经遗了三四次了，怎么回事啊？

xAA499agek 发表于 2020-10-22 08:33:08

身体固摄肾精的能力不行或者你没有避免导致遗精的因素

ＢAO包 发表于 2020-10-22 08:33:26

一般每周3到4次都为正常的

ny7uex465 发表于 2020-10-22 08:34:12

梦遗一个月三次以内都算正常，可以试试固肾功加吉祥卧，可以减少梦遗频率，梦遗次数太多桂影响身体恢复，坚持戒色下去，加油( _)

ivan007 发表于 2020-10-22 08:35:06

遗精问题看我动态我刚开始第一个月也是频遗

cet1021 发表于 2020-10-22 08:35:46

精关不固

k9d18p13 发表于 2020-10-22 08:36:24

遗精是每个戒友必须经历的过程，遗精的话主要就是身体透支多了，精关不固的问题，只要不意淫，不看黄，不看擦边球的新闻图片段子，正常遗精的话没有问题的，自己好好吃饭，早睡早起，积极锻炼，心态放好，该来的总会来，你只管努力，其他交给天意，不要担心！加油戒下去就行了！

doraemon2 发表于 2020-10-22 08:36:48

加油！恢复健康状态的核心是不断学习文章！不学习的戒色很难长久！再配合规律的运动！多劝化别人戒邪淫！可以在网上宣传，或者印刷戒色宣传单去学校门口、男科医院门口发！减少遗精的方法是不看黄、不意淫、不顶撞父母、每天30个固肾功！

kissfang 发表于 2020-10-22 08:37:18

戒色初期要念断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即断
每天早晚看戒色文章，回答吧友问题，帮助吧友
防遗用固肾功加吉祥卧，网上都有教程

素质太差 发表于 2020-10-22 08:37:32

遗精一定要注意饮食，饮食一定要清淡，可以做固肾功来加固精关，加油

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