maoyaozhenzi 发表于 2021-2-21 08:36:21

破戒之后找不回戒色状态还怎么办?

戒色六天后又破戒了，脑子里总是会出现肮脏画面，好难受啊。找不到原来的戒色状态了，望各位前辈帮帮我！

kl8r9o2xyh 发表于 2021-2-21 08:37:13

总结破戒原因，多学习戒色文章多练习断念口诀，落实戒色十规，加油

kk4275 发表于 2021-2-21 08:37:23

下大决心，这次一定要坚持

晚南狂羽 发表于 2021-2-21 08:37:45

1:不yy，
2:每天两分钟固肾功（稳固精关不遗），
3:但行好事 ，做到这三点，
三月以上必变好。
不躺床玩手机，不赖床醒了马上起来。
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=0a8bd02bfcf81a4c2632ecc1e72b6029/2004b651f819861830c28ddb5ded2e738ad4e683.jpg

hy1q3ase7l 发表于 2021-2-21 08:37:56

失败也不要沮丧，没有谁能一次戒色成功的，破戒了要找破戒的原因，下次不要因为同样的原因破戒，不然你破戒就毫无意义，断念口诀平常要多练习，而不是欲望来临时就想起念锻炼口诀，一天最少要练五百遍，你念断念口诀的时候，就会有各种杂念冒出来，这时候你需要消灭他们，如果你不消灭他们，你就会跟着杂念的想法走。念断念口诀就是在叫你如何快速消灭杂念，然后要学会养生早睡早起，多看戒色文章增加觉悟，少熬夜多运动，少刷抖音看视频，努力行善积德，先从小善做起，每天早上起来给自己加油打气，加油，你能行的，你是最棒的

1t5d3t3i52 发表于 2021-2-21 08:38:26

兄弟，破戒了最可怕的就是在怪圈里恶性循环，其实破戒也是有规律可寻的，比如坚持独处熬夜，经常看擦边球内容，这两点是非常致命的，如果你被念头影响了不能及时断念那么结局就是频繁破戒

byt33q38 发表于 2021-2-21 08:39:32

戒色基本每七天就是一个小坎，也是戒色状态最差的时间。为了避免出现这样的状况，平时随时随地注意：气定神闲和清淡饮食。这样做体内的气血就在修复身体了，而不会因为自己乱想严重的消耗掉，不利于身体的自我修复。戒色到了稳定期以后，我们的心是安静祥和的，如果发现自己的心开始心浮气躁，那就要注意了。

狂野づ狼 发表于 2021-2-21 08:40:26

好好总结，破戒是宝贵的财富，不要盲目开始！

nm5r6l3zdr 发表于 2021-2-21 08:40:45

学习下戒色文章，重新开始。破戒后会有这种感觉。

ledshow 发表于 2021-2-21 08:41:09

断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
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