skiivqi
发表于 2021-3-31 08:17:23
调整心态可能成功就在下一次呢
jeb29iy86
发表于 2021-3-31 08:17:51
放松对戒色文章的学习 ，戒色城墙会被心魔慢慢的腐蚀 ，戒色的警惕性也会慢慢的下降， 虽然你一时半会儿觉察不出来 ，但是日积月累，突然有一天心魔一个猛烈进攻，你手足无措慌忙应对 ，被心魔牵着鼻子走，又重新回到了手淫的怪圈 。浅色有几个最关键的点 ，第一个就是彻底的断除黄源，包括一切擦边球的图片 ，视频软件 ，绝不留恋和贪恋 ，平时也要无事不上网 ，做好视线管理 。第二个就是坚持学习戒色文章 ，每天都要不间断的去学习 ，这样才能提高和巩固自己的戒色觉悟 。第三个就是要勤练观心断念，时时刻刻保持对念头的觉察和感悟 ，一发现有微妙的念头马上断除，绝不拖泥带水和手下留情 ！
pamkele
发表于 2021-3-31 08:18:42
我知道欲望来袭的那一刻滋味很不好受 根本不是你大脑能控制的，你的身体就像是被什么东西操控了一样 瘾一上头你就会想要去sy 那种感觉和毒瘾犯了没什么区别 躺在穿上翻来覆去睡不着 每到这个时候 我们的戒色初心就非常遗忘 我经历过好几次 我深有感触 所以戒s期间一定要特别注意欲望高峰阶段 这个阶段哪怕不睡觉 咬咬牙 从床上起来撞墙 做俯卧撑也要挨过去
nmv9f1nNj
发表于 2021-3-31 08:19:02
重新戒调整好心态，加油
huangyi8338
发表于 2021-3-31 08:19:57
不能硬戒，要学会修心，要从破戒中学习，千万不可放松学习！加油！