老是破戒,好烦躁

显示全部楼层 · 发表于 2021-3-31 08:17:23

调整心态可能成功就在下一次呢

显示全部楼层 · 发表于 2021-3-31 08:17:51

放松对戒色文章的学习，戒色城墙会被心魔慢慢的腐蚀，戒色的警惕性也会慢慢的下降，虽然你一时半会儿觉察不出来，但是日积月累，突然有一天心魔一个猛烈进攻，你手足无措慌忙应对，被心魔牵着鼻子走，又重新回到了手淫的怪圈。浅色有几个最关键的点，第一个就是彻底的断除黄源，包括一切擦边球的图片，视频软件，绝不留恋和贪恋，平时也要无事不上网，做好视线管理。第二个就是坚持学习戒色文章，每天都要不间断的去学习，这样才能提高和巩固自己的戒色觉悟。第三个就是要勤练观心断念，时时刻刻保持对念头的觉察和感悟，一发现有微妙的念头马上断除，绝不拖泥带水和手下留情！

显示全部楼层 · 发表于 2021-3-31 08:18:42

我知道欲望来袭的那一刻滋味很不好受根本不是你大脑能控制的，你的身体就像是被什么东西操控了一样瘾一上头你就会想要去sy 那种感觉和毒瘾犯了没什么区别躺在穿上翻来覆去睡不着每到这个时候我们的戒色初心就非常遗忘我经历过好几次我深有感触所以戒s期间一定要特别注意欲望高峰阶段这个阶段哪怕不睡觉咬咬牙从床上起来撞墙做俯卧撑也要挨过去

显示全部楼层 · 发表于 2021-3-31 08:19:02

重新戒调整好心态，加油

显示全部楼层 · 发表于 2021-3-31 08:19:57

不能硬戒，要学会修心，要从破戒中学习，千万不可放松学习！加油！

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老是破戒,好烦躁

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