fh5r9t5gfg 发表于 2022-2-25 08:50:36

吃素行善，放生孝顺父母，鼓励戒友

pgq06sewei 发表于 2022-2-25 08:50:53

睡不着，你千万不要玩手机，躺在床上闭目养神，在心中默念，南无观世音菩萨，千万不要胡思乱想。

xcqloye8l 发表于 2022-2-25 08:51:58

失眠的话可以用站金鸡独立，有效果的

千里之外 发表于 2022-2-25 08:52:34

一楼说的很好，主要配合运动可以大幅度缓解戒断反应。
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