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出现戒断反应

发表于 2022-2-25 08:50:36 | 显示全部楼层

吃素行善，放生孝顺父母，鼓励戒友

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发表于 2022-2-25 08:50:53 | 显示全部楼层

睡不着，你千万不要玩手机，躺在床上闭目养神，在心中默念，南无观世音菩萨，千万不要胡思乱想。

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发表于 2022-2-25 08:51:40 | 显示全部楼层

及时疏导情绪，出去散散步。

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发表于 2022-2-25 08:51:58 | 显示全部楼层

失眠的话可以用站金鸡独立，有效果的

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发表于 2022-2-25 08:52:34 | 显示全部楼层

一楼说的很好，主要配合运动可以大幅度缓解戒断反应。

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