戒掉这6个习惯，你会越过越好2 m: k0 e, o! [' D
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名家画廊 | 东山魁夷，日本风景画家、散文家，曾留学德国，旅行北欧，多次访问中国。其风景画以西方写实的眼光捕捉日本情调之美。
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唯有拼尽全力，才不会无能为力
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一、睡前戒掉朋友圈% X1 ], @" w) Q4 q
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6 g+ f0 _3 ^ ]6 N/ Y成年人有两幅面孔，白天若无其事，深夜满腹心事。: s# ?3 Q2 M1 X: n) D) Y& u
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! p0 `: I* ~- \# E; C7 h, X白天的心酸，忍忍就咽下去了；到了深夜，情绪的开关就被打开了。' s! W7 a/ Y y+ n9 P8 H, h, H8 A
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深夜的朋友圈这个回收站，回收着我们太多无处诉说的情绪。
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睡前短暂的情绪自由，不仅没让我们心情平复，反而带我们进入另一个情绪漩涡。( Q1 D( Z( K7 s4 o3 S* {3 D
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, A: d" r' X+ m5 w0 w从今天起，试着睡前戒掉朋友圈，把手机放在手够不到的地方。* I2 E# I7 M1 V. u- `( R
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闭上眼睛，别透支明天的烦恼，别回忆过去的伤痛，所有的不开心，都会被睡眠治愈。' d T# L' c- X
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一觉醒来，明天又是新的开始。1 G7 g. k& @8 J# i& h; h0 Q+ C& c; j
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二、戒掉抱怨
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: s$ v5 y0 z- v, f有人说过：对一个人而言最有害的东西，就是怨恨和内疚。
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前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。 T, i: e2 c; u
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5 J; f2 y* Q2 ]3 x; v这段话，其实对每个人都适用。8 p- J) ]' ?3 M* j
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$ T4 }% G" Z" ?9 ]4 g工作遇见问题，感情一团乱麻，家庭婚姻一地鸡毛，我们每天有太多的事情，可以去抱怨。抱怨就像二手烟一样，伤害我们和周围的一切。- ]. Z+ r9 I; p. x" }' Q
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有时候我们想把内心的丧气一吐为快，但每次我们这么做的时候，都是一种二次伤害，导致自己的状态更差。* Y N# _) F% q. N
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别做一个二次伤害自己的人，也别把你的垃圾情绪给身边的人。
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放大你的格局，别计较，一切都不重要；放平你的心态，别焦躁，平和的你最可爱。1 U1 I1 i3 Z6 H5 ^1 v
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名家画廊 | 东山魁夷
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三、戒掉玻璃心
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你弱的时候，坏人最多。可是越弱小的时候，越要戒掉自己的玻璃心。
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5 J( n7 {9 A I1 C- c0 ^9 R" @# ?) V2 _! d. H因为，这是我们生命中避无可避的修行。
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& U s6 E4 W2 z$ q当你把玻璃心，一点点变成钻石心，才能把自己雕琢成一块美玉。1 F" }$ v9 p L: A$ _
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当你忍受过眼前漫长的黑暗，才能走得到落英缤纷，芳草鲜美的世外桃源。
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长大之后，你终会发现，其实真正难熬的时光，真正过不去的时光，都是那么短暂的一瞬。% J/ ^* {) V9 t3 v$ C
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, @0 ?' W) I+ A2 ~四、戒掉依赖- d: c6 S% X# M G X' g
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' K! I8 o( A5 c6 z8 l有人说过，成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖，成年人的悲伤就像掉进了海里，你在里面挣扎很久，发现还是一样，四周还是一片汪洋。% h1 p! E2 T8 r8 o# y/ }
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5 k$ A/ P+ e! K& Y2 s7 h! L$ a/ D我们有太多要扛起来的责任，太多需要解决的麻烦，总想找个人一起面对，总想找个肩膀依靠。9 d$ i. b4 i/ B
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7 s: ?7 f9 z3 K5 N/ i" m- i6 \殊不知，我们想要依靠的人，也同样需要我们。
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' a% x4 V9 ~, y o+ n但如果我们把全部的负担，所有的压力，都给对方，只会刺伤彼此。
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' d2 @5 B4 P) f, E: v) H. s所以啊，困难时，请学会求助，但也不要过分依赖。
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$ J: v) h/ R% w) d+ V没有人是超人，我们每个人都会累，也都很难。人最大的靠山，永远不是别人，而是自己。9 c. k' @8 @8 H9 o4 C E" N4 A
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5 o8 D5 C8 n# n' D8 ^父母会老，伴侣有伴侣的压力，唯有强大自己，做自己人生的建筑师，才能建好自己的人生。
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& z7 S( C9 ^5 Z- ?$ m' U名家画廊 | 东山魁夷
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五、拖延时戒掉手机
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. e3 B# u, [! z: T6 v" g你有没有这样的经历：做事情时，总是每隔一段时间，看一次手机，每天解锁手机几千次，总怕漏掉消息。
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可是这样，只会让你越来越拖延。0 ?3 {5 u$ d7 n* h( G, e' n9 s# n# j
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所以，越是拖延的时候，越要戒掉手机。1 O/ x: X W' ]# S& B0 W
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& r% k5 @5 I' X: d+ k当你放下手机，你会发现，原来根本就没人来找你。当你开始专注，你就会发现一切都不难。$ B \& A1 R" K" v$ R- {8 r3 i
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7 [/ d; U% @: k/ U专注，做自己，才能拥有更丰富的世界。& w2 s, k2 r# _& U7 [9 I) F/ y+ \8 B
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别想太多，先做再说。
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好好工作，是你安身立命之本。练就一技之长，是你抵抗风险的能力。
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我们为什么努力？为了——年轻时不拖累生你的人；年老时不拖累你生的人。( l0 [) t8 X3 G; I8 ?
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人生实苦，唯有拼尽全力，才不会无能为力。, A- h$ c2 n/ T+ v
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人生很甜，当你兜里有钱，才能买来你想要的糖。7 a& H$ U$ B/ v( b/ C9 t
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发表于 2020-8-7 08:58:16
