戒掉这6个习惯，你会越过越好1 A) [2 T, q' \8 B
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3 ]8 V4 H. v* A- i& x' G! W }+ L- y& \名家画廊 | 东山魁夷，日本风景画家、散文家，曾留学德国，旅行北欧，多次访问中国。其风景画以西方写实的眼光捕捉日本情调之美。) R+ B# Q% u% T; Z, F! N
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唯有拼尽全力，才不会无能为力
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( O- t& z3 a& G5 S8 ^; e一、睡前戒掉朋友圈
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成年人有两幅面孔，白天若无其事，深夜满腹心事。
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白天的心酸，忍忍就咽下去了；到了深夜，情绪的开关就被打开了。6 J% Y) q2 c$ c1 I7 s+ e: p; G8 W
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深夜的朋友圈这个回收站，回收着我们太多无处诉说的情绪。+ L9 k0 M0 \; k0 I" ~7 j# m
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睡前短暂的情绪自由，不仅没让我们心情平复，反而带我们进入另一个情绪漩涡。- F% P! s% ~9 O. d* }
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# V& Y% }) u1 p3 @. L从今天起，试着睡前戒掉朋友圈，把手机放在手够不到的地方。 V1 \& _: ^ [- n0 y2 V
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闭上眼睛，别透支明天的烦恼，别回忆过去的伤痛，所有的不开心，都会被睡眠治愈。7 H/ G' P) ^* x' O/ h$ S! _
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& a' ^( I& }8 C一觉醒来，明天又是新的开始。
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二、戒掉抱怨
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有人说过：对一个人而言最有害的东西，就是怨恨和内疚。2 N# G3 W5 P' }% T& `
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% ^. J8 @, I. ~, f前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。
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这段话，其实对每个人都适用。0 k+ T: q; \* ]: o
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) q4 f' Z3 ^$ o; Z. `工作遇见问题，感情一团乱麻，家庭婚姻一地鸡毛，我们每天有太多的事情，可以去抱怨。抱怨就像二手烟一样，伤害我们和周围的一切。
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有时候我们想把内心的丧气一吐为快，但每次我们这么做的时候，都是一种二次伤害，导致自己的状态更差。% Q7 u% }; R2 {# v# k+ l9 B
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别做一个二次伤害自己的人，也别把你的垃圾情绪给身边的人。
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放大你的格局，别计较，一切都不重要；放平你的心态，别焦躁，平和的你最可爱。+ X+ }' I9 p# a* ]
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三、戒掉玻璃心
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你弱的时候，坏人最多。可是越弱小的时候，越要戒掉自己的玻璃心。
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因为，这是我们生命中避无可避的修行。
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8 M5 l% G4 W2 m+ ~当你把玻璃心，一点点变成钻石心，才能把自己雕琢成一块美玉。% L1 O* M8 ?" I6 t" h1 v
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当你忍受过眼前漫长的黑暗，才能走得到落英缤纷，芳草鲜美的世外桃源。
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长大之后，你终会发现，其实真正难熬的时光，真正过不去的时光，都是那么短暂的一瞬。
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7 |( b- g( W o( w8 }四、戒掉依赖
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* S% t/ u# F, {有人说过，成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖，成年人的悲伤就像掉进了海里，你在里面挣扎很久，发现还是一样，四周还是一片汪洋。( Q) ^9 Y+ @2 f) C. h6 Z
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6 L' `, O: Q) |* U我们有太多要扛起来的责任，太多需要解决的麻烦，总想找个人一起面对，总想找个肩膀依靠。3 I6 V+ B& ] _2 P" o
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殊不知，我们想要依靠的人，也同样需要我们。
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$ ~ N0 b% E( B1 v/ G* j但如果我们把全部的负担，所有的压力，都给对方，只会刺伤彼此。0 E& ~3 `5 D. t$ E( L4 t
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. p$ p( M, A' V* R4 p5 ?! T所以啊，困难时，请学会求助，但也不要过分依赖。
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没有人是超人，我们每个人都会累，也都很难。人最大的靠山，永远不是别人，而是自己。# E0 F% j8 H8 Z3 W T, R
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父母会老，伴侣有伴侣的压力，唯有强大自己，做自己人生的建筑师，才能建好自己的人生。& p9 E2 J8 h- @
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五、拖延时戒掉手机2 \' h0 }; W9 s- f; ~: `7 @
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+ A" s' W$ T+ i( L( c8 [/ ^8 Q& [你有没有这样的经历：做事情时，总是每隔一段时间，看一次手机，每天解锁手机几千次，总怕漏掉消息。
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可是这样，只会让你越来越拖延。/ B0 n: n* F/ ?% r
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- U( p" [# ~0 z) i- N
Z( k8 h; k# {, F) A% v& I6 s所以，越是拖延的时候，越要戒掉手机。
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当你放下手机，你会发现，原来根本就没人来找你。当你开始专注，你就会发现一切都不难。$ g; g$ e+ s7 x% W& K
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2 E/ Y( l9 u# r' o; u) U专注，做自己，才能拥有更丰富的世界。
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; E1 }! i" B/ W9 R) Z3 F$ E六、戒掉空想
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+ w- q5 d8 B9 D& S# k6 s
- G. N8 h/ W1 a* x# [; v别想太多，先做再说。
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- R/ A* n! U/ y2 y* U+ x8 D5 w好好工作，是你安身立命之本。练就一技之长，是你抵抗风险的能力。
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我们为什么努力？为了——年轻时不拖累生你的人；年老时不拖累你生的人。( V) Y! ^6 J3 d$ j6 b
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3 P l {( j) B1 T# a* H9 ^% F人生实苦，唯有拼尽全力，才不会无能为力。" z3 \& G( H/ i8 ]
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7 r1 ] y; k0 N" R人生很甜，当你兜里有钱，才能买来你想要的糖。9 ]' j% `( K- F' _: x! D" n1 a
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发表于 2020-8-7 08:58:16
