戒掉这6个习惯，你会越过越好
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1 {: ]- ~* X: A. y8 Y, ^名家画廊 | 东山魁夷，日本风景画家、散文家，曾留学德国，旅行北欧，多次访问中国。其风景画以西方写实的眼光捕捉日本情调之美。" G" h) l, {) F& p$ m9 s5 z/ P9 N8 Q
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唯有拼尽全力，才不会无能为力
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3 P; X7 l: J, R& ^" m P一、睡前戒掉朋友圈
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7 M! r, J' P+ R+ b# m/ K' S& V成年人有两幅面孔，白天若无其事，深夜满腹心事。4 b( e$ I. ~5 _, e3 h1 n9 n! a
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白天的心酸，忍忍就咽下去了；到了深夜，情绪的开关就被打开了。
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深夜的朋友圈这个回收站，回收着我们太多无处诉说的情绪。6 P4 Y4 J' K% a0 X V7 j
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睡前短暂的情绪自由，不仅没让我们心情平复，反而带我们进入另一个情绪漩涡。1 M" S \% F1 P$ M
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从今天起，试着睡前戒掉朋友圈，把手机放在手够不到的地方。, C5 |' `7 \: O, k$ C& [
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闭上眼睛，别透支明天的烦恼，别回忆过去的伤痛，所有的不开心，都会被睡眠治愈。
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一觉醒来，明天又是新的开始。
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二、戒掉抱怨
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; L/ p+ R% a1 [) _) {有人说过：对一个人而言最有害的东西，就是怨恨和内疚。
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前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。
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这段话，其实对每个人都适用。
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工作遇见问题，感情一团乱麻，家庭婚姻一地鸡毛，我们每天有太多的事情，可以去抱怨。抱怨就像二手烟一样，伤害我们和周围的一切。
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0 D% a3 \+ _1 h6 H# M) g" M1 C有时候我们想把内心的丧气一吐为快，但每次我们这么做的时候，都是一种二次伤害，导致自己的状态更差。
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别做一个二次伤害自己的人，也别把你的垃圾情绪给身边的人。
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+ o2 E0 y& w' @$ H# i5 u放大你的格局，别计较，一切都不重要；放平你的心态，别焦躁，平和的你最可爱。' w2 [, i. f- w. E+ J
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名家画廊 | 东山魁夷3 G2 k) ]5 ^, \ d' e/ T# h
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# O5 r I- ~+ u三、戒掉玻璃心
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你弱的时候，坏人最多。可是越弱小的时候，越要戒掉自己的玻璃心。) A, w: z+ [9 m+ l& @ y$ x/ P
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* [& j6 E4 O, ^# z/ R因为，这是我们生命中避无可避的修行。/ \5 p. X8 Y, L5 U
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( r7 F( e4 u$ N当你把玻璃心，一点点变成钻石心，才能把自己雕琢成一块美玉。0 ~ J4 e* z- A( _5 ^9 v
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当你忍受过眼前漫长的黑暗，才能走得到落英缤纷，芳草鲜美的世外桃源。1 a9 d* T" I" x( F+ B' ~) J: G1 `, @0 p
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X+ ?+ Q: _5 \! o: E2 }# e长大之后，你终会发现，其实真正难熬的时光，真正过不去的时光，都是那么短暂的一瞬。
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四、戒掉依赖8 b5 i* _1 o5 Z
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! t ~2 U% r- D2 Y+ d( i有人说过，成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖，成年人的悲伤就像掉进了海里，你在里面挣扎很久，发现还是一样，四周还是一片汪洋。
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我们有太多要扛起来的责任，太多需要解决的麻烦，总想找个人一起面对，总想找个肩膀依靠。
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殊不知，我们想要依靠的人，也同样需要我们。 L; i$ O" m, s. U5 i6 X7 Y( `
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但如果我们把全部的负担，所有的压力，都给对方，只会刺伤彼此。+ \" T' m7 z) f" M' I
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所以啊，困难时，请学会求助，但也不要过分依赖。2 h& i* O3 y9 L$ h U$ g
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没有人是超人，我们每个人都会累，也都很难。人最大的靠山，永远不是别人，而是自己。
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- u O6 w+ I2 l- R0 N, B2 M父母会老，伴侣有伴侣的压力，唯有强大自己，做自己人生的建筑师，才能建好自己的人生。
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名家画廊 | 东山魁夷9 M; b9 f* D5 V, E5 Q
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五、拖延时戒掉手机. W- k! D( g5 w* n
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) k0 h/ G- v7 j- a你有没有这样的经历：做事情时，总是每隔一段时间，看一次手机，每天解锁手机几千次，总怕漏掉消息。4 W: V. ]- l6 t$ r" ~2 j. r4 {: D
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可是这样，只会让你越来越拖延。( o! E$ b- k) h: k/ O
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4 q& d. L- c9 \所以，越是拖延的时候，越要戒掉手机。
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1 N# t* e, u' y8 b+ N/ i/ w当你放下手机，你会发现，原来根本就没人来找你。当你开始专注，你就会发现一切都不难。
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7 `: i5 B8 t! Q5 j2 r) }专注，做自己，才能拥有更丰富的世界。
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六、戒掉空想8 ~' [6 M9 e/ F$ G# d! x
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- M" ]/ h! g0 O' V别想太多，先做再说。
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好好工作，是你安身立命之本。练就一技之长，是你抵抗风险的能力。9 r: k e) ~7 j. M
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我们为什么努力？为了——年轻时不拖累生你的人；年老时不拖累你生的人。
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人生实苦，唯有拼尽全力，才不会无能为力。
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人生很甜，当你兜里有钱，才能买来你想要的糖。+ e7 N z6 t0 x R
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发表于 2020-8-7 08:58:16
