戒掉这6个习惯，你会越过越好9 F; B1 N) I0 s+ t
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名家画廊 | 东山魁夷，日本风景画家、散文家，曾留学德国，旅行北欧，多次访问中国。其风景画以西方写实的眼光捕捉日本情调之美。
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唯有拼尽全力，才不会无能为力
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一、睡前戒掉朋友圈. T7 m/ O, S8 t8 J) X, L
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成年人有两幅面孔，白天若无其事，深夜满腹心事。0 A& f4 Q7 d6 w5 W' O
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白天的心酸，忍忍就咽下去了；到了深夜，情绪的开关就被打开了。( }) L* S8 x3 @
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深夜的朋友圈这个回收站，回收着我们太多无处诉说的情绪。$ ]1 b/ C" x# [1 p- Z( | Y3 ?
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睡前短暂的情绪自由，不仅没让我们心情平复，反而带我们进入另一个情绪漩涡。6 G" E. C" o, V3 X2 k
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从今天起，试着睡前戒掉朋友圈，把手机放在手够不到的地方。
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6 _+ E. G7 z% [/ m闭上眼睛，别透支明天的烦恼，别回忆过去的伤痛，所有的不开心，都会被睡眠治愈。: }" v( b7 z4 X4 Z. F
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一觉醒来，明天又是新的开始。; r; _# B9 b0 f8 d, ~" [8 b! J% c+ F
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二、戒掉抱怨
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有人说过：对一个人而言最有害的东西，就是怨恨和内疚。6 D5 g0 `: e; T- Z! p/ _7 O
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" W8 V& X2 p( a \1 ^" w& u( E8 M前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。9 @8 F* s( @3 M& f; x
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# b& f% l1 {" L3 ~1 M" K5 E这段话，其实对每个人都适用。1 V' N* C! i6 o: m
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; I0 p# |) {% j p ?工作遇见问题，感情一团乱麻，家庭婚姻一地鸡毛，我们每天有太多的事情，可以去抱怨。抱怨就像二手烟一样，伤害我们和周围的一切。
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有时候我们想把内心的丧气一吐为快，但每次我们这么做的时候，都是一种二次伤害，导致自己的状态更差。
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别做一个二次伤害自己的人，也别把你的垃圾情绪给身边的人。
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7 y+ X2 ^4 E7 F9 f( @9 _4 H3 X放大你的格局，别计较，一切都不重要；放平你的心态，别焦躁，平和的你最可爱。: c. H- O- a! a8 c6 U
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名家画廊 | 东山魁夷
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8 c2 Z. ^% N' b三、戒掉玻璃心3 j9 R# ~2 O4 T+ a& M8 t
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3 I a' G/ j7 X$ E) Q你弱的时候，坏人最多。可是越弱小的时候，越要戒掉自己的玻璃心。: k/ h X8 O4 N, w1 r, ^- z) I
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因为，这是我们生命中避无可避的修行。7 G; I9 d" a% U9 O2 U# `
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: ]) n/ t' j5 A! q4 V7 r2 u2 ~4 z当你把玻璃心，一点点变成钻石心，才能把自己雕琢成一块美玉。
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当你忍受过眼前漫长的黑暗，才能走得到落英缤纷，芳草鲜美的世外桃源。 _+ Y4 v! R1 O0 r7 |9 m' s
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2 w+ K4 b9 d" q. B0 z9 F6 Z: |长大之后，你终会发现，其实真正难熬的时光，真正过不去的时光，都是那么短暂的一瞬。
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- x- O, W3 x% P: [四、戒掉依赖
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, Q! D& L: e& }8 \# B ~% u有人说过，成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖，成年人的悲伤就像掉进了海里，你在里面挣扎很久，发现还是一样，四周还是一片汪洋。7 z$ q- C( A& R- u
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我们有太多要扛起来的责任，太多需要解决的麻烦，总想找个人一起面对，总想找个肩膀依靠。
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殊不知，我们想要依靠的人，也同样需要我们。' \5 N. ^' G. T& ]
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但如果我们把全部的负担，所有的压力，都给对方，只会刺伤彼此。, n! x! l/ O8 G; f
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* k; G) Y4 @5 z' H; ^, J所以啊，困难时，请学会求助，但也不要过分依赖。
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没有人是超人，我们每个人都会累，也都很难。人最大的靠山，永远不是别人，而是自己。" @+ R1 a1 G5 M/ H9 y3 {
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, W5 J7 K+ v$ J* t( V父母会老，伴侣有伴侣的压力，唯有强大自己，做自己人生的建筑师，才能建好自己的人生。. ]8 _9 ^: S. R: o
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五、拖延时戒掉手机
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你有没有这样的经历：做事情时，总是每隔一段时间，看一次手机，每天解锁手机几千次，总怕漏掉消息。2 D/ G+ l9 e: b7 L# h' ]
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可是这样，只会让你越来越拖延。5 `, z8 ]2 B! n% f
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+ S2 B7 @3 j8 x4 K% ? S所以，越是拖延的时候，越要戒掉手机。5 g/ \ q) Y) ~/ u
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当你放下手机，你会发现，原来根本就没人来找你。当你开始专注，你就会发现一切都不难。
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专注，做自己，才能拥有更丰富的世界。+ H& b' P1 q* Z8 A% H
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7 d$ j+ R$ n$ L# t7 [: E# Q六、戒掉空想
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别想太多，先做再说。0 ]% ` @/ y) }" R7 f" C/ Y% i# t
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好好工作，是你安身立命之本。练就一技之长，是你抵抗风险的能力。
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我们为什么努力？为了——年轻时不拖累生你的人；年老时不拖累你生的人。
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人生实苦，唯有拼尽全力，才不会无能为力。, }. ^; I. W- b0 r1 U7 Y
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人生很甜，当你兜里有钱，才能买来你想要的糖。
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发表于 2020-8-7 08:58:16
