戒掉这6个习惯，你会越过越好! w& \9 g" [0 b: s
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# N; B7 }8 @- D3 m# j8 T: o4 Z名家画廊 | 东山魁夷，日本风景画家、散文家，曾留学德国，旅行北欧，多次访问中国。其风景画以西方写实的眼光捕捉日本情调之美。# u* v9 }& a2 l2 ^9 Y# H2 ?9 ~
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唯有拼尽全力，才不会无能为力! m+ Z1 t+ H8 d( S) ~
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, j- E/ b! y5 g' v+ b一、睡前戒掉朋友圈2 B! m# d- V: m' C: x; T
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成年人有两幅面孔，白天若无其事，深夜满腹心事。5 [# h' L' B# ~1 }
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白天的心酸，忍忍就咽下去了；到了深夜，情绪的开关就被打开了。
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; P1 m6 c. X3 U3 W深夜的朋友圈这个回收站，回收着我们太多无处诉说的情绪。& o$ c0 k5 |1 C2 g) ]
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' N% N* N$ H$ x) S" D睡前短暂的情绪自由，不仅没让我们心情平复，反而带我们进入另一个情绪漩涡。
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从今天起，试着睡前戒掉朋友圈，把手机放在手够不到的地方。! Y# L: e# H0 Y/ b# ]
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闭上眼睛，别透支明天的烦恼，别回忆过去的伤痛，所有的不开心，都会被睡眠治愈。
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) g) ^7 K" s; p, o一觉醒来，明天又是新的开始。' F5 l: e) `( P3 V
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2 Q/ z4 d6 u% B$ G( _( [ S二、戒掉抱怨
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: Z/ [, D$ @2 ~3 W有人说过：对一个人而言最有害的东西，就是怨恨和内疚。, P& V2 ~+ _. F5 Z
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前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。
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- ^) ?$ u: C: c$ Z1 d3 G/ X这段话，其实对每个人都适用。, z3 z) m% @8 o+ c0 T* i
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5 p* h4 j$ U3 l" n+ \) Z工作遇见问题，感情一团乱麻，家庭婚姻一地鸡毛，我们每天有太多的事情，可以去抱怨。抱怨就像二手烟一样，伤害我们和周围的一切。
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有时候我们想把内心的丧气一吐为快，但每次我们这么做的时候，都是一种二次伤害，导致自己的状态更差。
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: ?. R- p2 v# R+ t: w别做一个二次伤害自己的人，也别把你的垃圾情绪给身边的人。
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放大你的格局，别计较，一切都不重要；放平你的心态，别焦躁，平和的你最可爱。" a9 n! q) M0 G. M# H3 p8 s' ]
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名家画廊 | 东山魁夷! G) _$ I+ C; M
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三、戒掉玻璃心4 V- }+ @3 {: i$ x& o$ m! ~' t2 Y
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6 E: r6 v& S' m9 T你弱的时候，坏人最多。可是越弱小的时候，越要戒掉自己的玻璃心。
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, r {6 g3 ]0 S" i8 ]因为，这是我们生命中避无可避的修行。$ _# h$ i: A; I
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# p5 @, b$ B" u4 ^- W当你把玻璃心，一点点变成钻石心，才能把自己雕琢成一块美玉。8 P. D; N! @* s& O
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当你忍受过眼前漫长的黑暗，才能走得到落英缤纷，芳草鲜美的世外桃源。/ e1 n' B3 K) y
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长大之后，你终会发现，其实真正难熬的时光，真正过不去的时光，都是那么短暂的一瞬。1 K+ v, y; y. p0 j; E) ^$ s- F
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四、戒掉依赖
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8 w9 Z( C! Z5 E7 \4 j) R有人说过，成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖，成年人的悲伤就像掉进了海里，你在里面挣扎很久，发现还是一样，四周还是一片汪洋。, e2 v/ g) x( G: \
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我们有太多要扛起来的责任，太多需要解决的麻烦，总想找个人一起面对，总想找个肩膀依靠。/ w, f6 }6 X9 ^( {- M
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殊不知，我们想要依靠的人，也同样需要我们。9 [$ h# {* e1 P& t0 R. c- b2 [" H
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但如果我们把全部的负担，所有的压力，都给对方，只会刺伤彼此。
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S+ r7 a" u1 X& q0 o所以啊，困难时，请学会求助，但也不要过分依赖。1 @+ {: t- F2 F
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没有人是超人，我们每个人都会累，也都很难。人最大的靠山，永远不是别人，而是自己。
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父母会老，伴侣有伴侣的压力，唯有强大自己，做自己人生的建筑师，才能建好自己的人生。
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名家画廊 | 东山魁夷5 j1 J& `& s: t8 c' L- I
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/ W: A4 P) Y8 T五、拖延时戒掉手机5 O, |0 L6 f/ z, C2 p
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! r3 Z/ Q. j0 e你有没有这样的经历：做事情时，总是每隔一段时间，看一次手机，每天解锁手机几千次，总怕漏掉消息。
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( V ]/ v$ ^+ P+ p$ M8 V8 f可是这样，只会让你越来越拖延。
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0 s6 o$ I7 y, z. n2 D/ h所以，越是拖延的时候，越要戒掉手机。
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+ Z% }0 B, ]6 N% p6 C当你放下手机，你会发现，原来根本就没人来找你。当你开始专注，你就会发现一切都不难。* \ o$ T, l1 c4 W! {+ j y
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: x# B$ [, z. J6 ?# H# Q' Z- z专注，做自己，才能拥有更丰富的世界。
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7 E! e8 I. }# }+ l" z- P六、戒掉空想
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+ S* y; e( w4 N* U( B8 j8 ?4 c别想太多，先做再说。4 M. d& E% o8 r' A( K2 D: G
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好好工作，是你安身立命之本。练就一技之长，是你抵抗风险的能力。$ Q5 s& U4 {# K# [$ A
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我们为什么努力？为了——年轻时不拖累生你的人；年老时不拖累你生的人。
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人生实苦，唯有拼尽全力，才不会无能为力。
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人生很甜，当你兜里有钱，才能买来你想要的糖。- J7 z* }. z3 f" P
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发表于 2020-8-7 08:58:16
