戒掉这6个习惯，你会越过越好$ v/ Q: Y4 j% b* O1 e5 e8 t- k
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名家画廊 | 东山魁夷，日本风景画家、散文家，曾留学德国，旅行北欧，多次访问中国。其风景画以西方写实的眼光捕捉日本情调之美。/ w8 {% a' G+ y: c8 j: E1 ^
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唯有拼尽全力，才不会无能为力
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" {8 |$ d, {8 [' B ]一、睡前戒掉朋友圈
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3 e3 p0 Q6 b9 L2 X成年人有两幅面孔，白天若无其事，深夜满腹心事。
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8 _3 q. t5 A7 K4 Q- M/ x白天的心酸，忍忍就咽下去了；到了深夜，情绪的开关就被打开了。: N9 d4 o$ f( H: B: @8 y
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% _# P8 I g# a' l$ X$ E深夜的朋友圈这个回收站，回收着我们太多无处诉说的情绪。/ s w7 c* Q6 H; @
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( s& @3 `. K( E* q# w: O' B% x睡前短暂的情绪自由，不仅没让我们心情平复，反而带我们进入另一个情绪漩涡。
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3 h' N8 b+ _4 A8 n从今天起，试着睡前戒掉朋友圈，把手机放在手够不到的地方。+ i( i% ?5 M# N2 S- s
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0 ]4 A* M6 B% A0 p F闭上眼睛，别透支明天的烦恼，别回忆过去的伤痛，所有的不开心，都会被睡眠治愈。) X7 w& h' `9 V4 m
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一觉醒来，明天又是新的开始。
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二、戒掉抱怨
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- S8 y2 n! G2 m5 m; H# m; g4 s有人说过：对一个人而言最有害的东西，就是怨恨和内疚。
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* F$ v+ @) T- Y" j! q前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。
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这段话，其实对每个人都适用。/ W# ]) c! H" W& X5 t" L# T
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工作遇见问题，感情一团乱麻，家庭婚姻一地鸡毛，我们每天有太多的事情，可以去抱怨。抱怨就像二手烟一样，伤害我们和周围的一切。
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有时候我们想把内心的丧气一吐为快，但每次我们这么做的时候，都是一种二次伤害，导致自己的状态更差。
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别做一个二次伤害自己的人，也别把你的垃圾情绪给身边的人。
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放大你的格局，别计较，一切都不重要；放平你的心态，别焦躁，平和的你最可爱。
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三、戒掉玻璃心
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- p, Q W4 p% i3 M8 _2 e: Z: Y你弱的时候，坏人最多。可是越弱小的时候，越要戒掉自己的玻璃心。2 n" \8 i$ [& Z1 A; x
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因为，这是我们生命中避无可避的修行。
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当你把玻璃心，一点点变成钻石心，才能把自己雕琢成一块美玉。
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当你忍受过眼前漫长的黑暗，才能走得到落英缤纷，芳草鲜美的世外桃源。& I/ Q. i5 @9 J8 g$ i
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长大之后，你终会发现，其实真正难熬的时光，真正过不去的时光，都是那么短暂的一瞬。% v% G& u/ D6 r' }" M [
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四、戒掉依赖1 c: n: w* e) `8 _& Y \% Q
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7 ~8 h) r* l o2 T2 {0 Y1 O+ c4 w有人说过，成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖，成年人的悲伤就像掉进了海里，你在里面挣扎很久，发现还是一样，四周还是一片汪洋。5 w, Z: \' ~ k! M1 G
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我们有太多要扛起来的责任，太多需要解决的麻烦，总想找个人一起面对，总想找个肩膀依靠。7 `+ u- j' {: e- a
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' G% w7 @9 I# z, t! ?5 T殊不知，我们想要依靠的人，也同样需要我们。! Q e; z; \5 T$ Z/ @0 Q, N+ i# e9 h
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但如果我们把全部的负担，所有的压力，都给对方，只会刺伤彼此。6 ^2 ^. W: R, n
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1 h% z) t: ~1 q! w. I5 l4 E所以啊，困难时，请学会求助，但也不要过分依赖。
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没有人是超人，我们每个人都会累，也都很难。人最大的靠山，永远不是别人，而是自己。& V3 l- h9 I. X$ {9 t7 I
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父母会老，伴侣有伴侣的压力，唯有强大自己，做自己人生的建筑师，才能建好自己的人生。
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五、拖延时戒掉手机
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你有没有这样的经历：做事情时，总是每隔一段时间，看一次手机，每天解锁手机几千次，总怕漏掉消息。
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可是这样，只会让你越来越拖延。
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! A4 l! E3 c/ j# c6 |0 Z$ a: z5 C所以，越是拖延的时候，越要戒掉手机。& B( p9 m6 d5 k+ S1 K. i: L( f' R
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, L$ `7 o, g: ~* _当你放下手机，你会发现，原来根本就没人来找你。当你开始专注，你就会发现一切都不难。
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专注，做自己，才能拥有更丰富的世界。& F/ n" @* j; [' U4 C
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六、戒掉空想7 O5 R# g+ L! ] Q
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别想太多，先做再说。! L* m. o/ d& N1 e
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好好工作，是你安身立命之本。练就一技之长，是你抵抗风险的能力。; Q! g' r% B# F7 i
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我们为什么努力？为了——年轻时不拖累生你的人；年老时不拖累你生的人。* ~+ y/ A3 W3 L- t0 \
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人生实苦，唯有拼尽全力，才不会无能为力。
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' N7 V4 j# [2 f% E4 w1 ^5 x$ ^人生很甜，当你兜里有钱，才能买来你想要的糖。1 m# L+ c! {( U1 z4 b- ~' X0 i4 N
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发表于 2020-8-7 08:58:16
