戒掉这6个习惯，你会越过越好
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: y' c8 w: s: U* r2 \# z5 M4 j7 \9 U名家画廊 | 东山魁夷，日本风景画家、散文家，曾留学德国，旅行北欧，多次访问中国。其风景画以西方写实的眼光捕捉日本情调之美。
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3 `" g8 K! C! Q: u( o' A唯有拼尽全力，才不会无能为力
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- ~8 ^9 x/ c; |8 S! v9 T3 q, l一、睡前戒掉朋友圈
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成年人有两幅面孔，白天若无其事，深夜满腹心事。) g* S- n' F0 |5 R
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+ g$ e- {: w' v8 G6 I7 E1 _白天的心酸，忍忍就咽下去了；到了深夜，情绪的开关就被打开了。/ x# L+ N! i; u+ }
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9 I9 }2 ~9 s. N% O& J7 b7 Y- z+ u深夜的朋友圈这个回收站，回收着我们太多无处诉说的情绪。
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3 ]1 e3 _/ @0 |4 t$ I睡前短暂的情绪自由，不仅没让我们心情平复，反而带我们进入另一个情绪漩涡。
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2 F; O1 x: ~* {9 u$ {从今天起，试着睡前戒掉朋友圈，把手机放在手够不到的地方。) a% g& L5 g% e' h) b
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4 m( W2 \) m0 H! }闭上眼睛，别透支明天的烦恼，别回忆过去的伤痛，所有的不开心，都会被睡眠治愈。0 @, k. d9 \. a0 E; O6 S
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一觉醒来，明天又是新的开始。
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二、戒掉抱怨
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有人说过：对一个人而言最有害的东西，就是怨恨和内疚。
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/ K9 `; c# J! j; n T前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。5 t* t, H+ y1 X# I9 H
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这段话，其实对每个人都适用。
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工作遇见问题，感情一团乱麻，家庭婚姻一地鸡毛，我们每天有太多的事情，可以去抱怨。抱怨就像二手烟一样，伤害我们和周围的一切。8 o! ^( B+ A: Q+ s+ v" _4 \
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有时候我们想把内心的丧气一吐为快，但每次我们这么做的时候，都是一种二次伤害，导致自己的状态更差。1 G: z) u& Q# Z
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别做一个二次伤害自己的人，也别把你的垃圾情绪给身边的人。
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9 w% B# ]& G. a. S$ q# ]1 J, Z放大你的格局，别计较，一切都不重要；放平你的心态，别焦躁，平和的你最可爱。7 Z* E, ?* b/ S8 Y, }# ?
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' i3 B4 R6 C9 z5 O3 x三、戒掉玻璃心
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你弱的时候，坏人最多。可是越弱小的时候，越要戒掉自己的玻璃心。" A* ^4 z$ D# o( m/ e: {5 @0 {) k3 K
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因为，这是我们生命中避无可避的修行。* \, t3 j6 K3 M! z' P. \/ h `' M
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当你把玻璃心，一点点变成钻石心，才能把自己雕琢成一块美玉。$ j8 v% Q w& L( g2 j. W2 P
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. k) [! K( A9 t3 y0 S0 e5 @当你忍受过眼前漫长的黑暗，才能走得到落英缤纷，芳草鲜美的世外桃源。) p* q" N6 m% k' `# C
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长大之后，你终会发现，其实真正难熬的时光，真正过不去的时光，都是那么短暂的一瞬。
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四、戒掉依赖, _6 _# r: t* v6 w- U9 S
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) _; U' N0 k5 n' U' U7 H' W有人说过，成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖，成年人的悲伤就像掉进了海里，你在里面挣扎很久，发现还是一样，四周还是一片汪洋。
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我们有太多要扛起来的责任，太多需要解决的麻烦，总想找个人一起面对，总想找个肩膀依靠。, d J ?* ]; I3 x/ b F! W
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殊不知，我们想要依靠的人，也同样需要我们。
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' d$ r4 b- P5 n6 B! Y( W0 E但如果我们把全部的负担，所有的压力，都给对方，只会刺伤彼此。
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4 v) U g/ z1 Y! ~6 D所以啊，困难时，请学会求助，但也不要过分依赖。
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没有人是超人，我们每个人都会累，也都很难。人最大的靠山，永远不是别人，而是自己。1 o! l( S, I/ K
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父母会老，伴侣有伴侣的压力，唯有强大自己，做自己人生的建筑师，才能建好自己的人生。3 J& ?2 I" y/ L; D |5 R
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名家画廊 | 东山魁夷
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五、拖延时戒掉手机0 t: f8 `; F0 F% }: }
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* |/ J, G7 Q6 t4 h/ r$ T D你有没有这样的经历：做事情时，总是每隔一段时间，看一次手机，每天解锁手机几千次，总怕漏掉消息。3 d! a1 s% i4 @8 z, C- K
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可是这样，只会让你越来越拖延。2 G: k6 C. [' E
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! b3 R! @0 n# a+ d g) Q, ?所以，越是拖延的时候，越要戒掉手机。
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* k. Y1 e; M( s" m当你放下手机，你会发现，原来根本就没人来找你。当你开始专注，你就会发现一切都不难。
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8 v# Z( l. Q% E" u# o/ j专注，做自己，才能拥有更丰富的世界。+ X# A3 t9 I5 T/ i, |# m. g6 M
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六、戒掉空想
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别想太多，先做再说。
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, L" k2 t7 A; N2 ]: [& p$ C7 i6 ?" G( Q+ U
: c- r. B; n6 p' |- s+ i好好工作，是你安身立命之本。练就一技之长，是你抵抗风险的能力。
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我们为什么努力？为了——年轻时不拖累生你的人；年老时不拖累你生的人。- {9 r" o1 I& w; d& P% f, B
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& _% z) T' J( N- ]8 A8 t Z人生实苦，唯有拼尽全力，才不会无能为力。
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人生很甜，当你兜里有钱，才能买来你想要的糖。
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发表于 2020-8-7 08:58:16
