楼主，加油，要想彻底这个情况，一定要努力戒除恶习，这是改变命运的基础，然后做好养生功夫，养好身体，出去找份工作，好好养活自己，照顾家人。0 I- }* M: V0 X1 ~+ c- C" _! ~. k
加油，最好的方法可以百度搜索一下戒色十规，严格按照里面的方法来改变，一定可以戒除成功的。
^' C/ Y$ M( R3 o0 l- l" H0 i先把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看。; y& Y! p0 \ e" O0 N
每天坚持看看戒色文章，如果发现哪天不想看了，说明离破戒不远了。
9 ?6 p I9 t* f. w3 ^) H" i8 Z多点时间陪伴父母家人，真正孝顺父母的人更容易戒除成功。
, O- N$ ]& i, C0 e8 L每天坚持来戒色吧鼓励戒友，助人戒色，亦是助己戒色。1 H' x/ ^; a1 k2 j' ~7 f
最重要的，独处时一定要做好慎独，有邪念上头时要及时转移注意力，不要跟着邪念一直往下想，或者可以狠狠的盯着这个邪念，警告它不许乱来，别想控制我的思想，赶紧走开！它会害怕你而自动消失。
, b: r: S; G# _, H, E积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。 |
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发表于 2021-9-11 09:47:01