我这么多年没有戒色成功其中有一个很大的因素，是手机瘾导致的，必须戒掉手机瘾，建议大家在百度上搜这几个字《凡是让你爽的东西，将来一定会让你痛苦》: f( r/ c4 M ^1 u
刷小视频看抖音，打游戏，看电视，听音乐，虽然很爽，但会让你人痛苦，不知不觉中耗费了你宝贵的时间，耗费了青春，4 P+ F. M8 Q. \7 B0 {2 ]1 |
每天自律学习戒色文章多阅读，虽然苦不爽但会让你重生会让你功成名就，不要在该努力的时候选择爽，
. r6 Y% r6 b9 P9 {9 z$ K4 u$ O8 t假如你一天玩半个小时的手机，一个月就是15个小时，一年就是180个小时，就这样浪费宝贵的时间，不珍惜时间的人，时间也不会珍惜他，结果时间过去了，他什么也没变好，原因就是他没珍惜时间，在该努力的时候选择安逸
/ ], Y* _, _7 d9 w. J手机瘾，误了时间，误了生命青春，误了前途，换来的是一辈子的底层，人生最可悲的事情就是一辈子碌碌无为，还欺骗自己平凡可贵。
" n$ o7 I3 a& C- y! x- J. }: F- ~原本应该用来学习阅读的时间，却把他用来玩手机，刷小视频打游戏，日复一日，月复一月，年复一年，不知不觉中，浪费了宝贵的时间，浪费了生命和青春，结果几年过去了，自己什么也没变好，还是老样子，这是很多戒友都犯的错误，" S/ E0 j6 Q. y9 a3 D1 ]
手机上网擦边内容太多，极易引发意淫导致破戒，手机上网会在心里留下淫念，经常在不经意间跳出来，手机瘾不仅浪费光阴，还耗费脑力，手机上网，刷小视频，听音乐，看电视，打游戏，会有快感，会让大脑处于亢奋的状态，很不利于戒色，戒色需要宁静，& i; _. e, P8 u/ F
所谓“避色如避箭”，戒掉手机瘾也是避色，能减少意淫的次数，想要戒色成功就必须掉手机瘾和拖延症，
& ~6 e, L1 p3 U9 [4 ~8 e4 G" q$ B8 V人的自控力是有限的，太过于自律，反而会自律失败，只要把最重要的几件事拼命做好就行了，其他应该做的尽量做好，/ A1 U5 t# B) c- h) J v, ~) J
真正的贫穷不在于外在环境，而在于人的思想，如果思想没能够得到转变，贫穷就永远无法摆脱，很多人之所以贫穷就是因为认知不够，智识不够，阅历不够，见识短
4 v: R. s& ?/ b2 _* J推荐一本书，《别把想法一直放在脑子里》作者高原
7 s3 l8 {; ^) V# L# T1 ]6 x9 o8 N0 a注意：手机瘾依赖性强，隐蔽性强不易被察觉， |
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发表于 2022-1-10 08:14:11