师兄一定重视遗精,遗精问题不容小觑!; z. n) a( G5 @' _9 Z( }4 F; X
平时需做到一下几点( G0 s6 m; H. a; j' r- f
0.心态的坚持,相信自己可以做好,克服一切困难/ O. J* w+ V2 h: L" H8 F9 |
1.睡前做100∽200个控遗功0 m2 k$ V s' d) A
2.避免生活中各种导致遗精的因素 6 C- E: F( T/ I; w. {! G3.遗精后不要草草了事,一定要找到原因! Y5 D& C. P# M
4.多行善多放生,多帮助回复跟你一样有遗精困扰的戒友,这是治疗顽固遗精的根本,别不信,真的!5 I W: L* m! ]# b/ L( v