评论：如果你失眠 怎么办？

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失眠是常见的慢性疾病之一。随着现代生活节奏的加快，人们的精神压力越来越大，失眠患者也越来越多。在日常的生活起居中适当调整饮食，可以对消除失眠起到较好的效果。 　　 　　■酸枣仁粥先将酸枣仁30克洗净捣碎...
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