我是今天第31天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
) h/ R3 I) A: e8 E做到:1.早起早睡
- L% l V" C5 W3 C* x1 [5 b' ~+ J- W2.适量运动
1 H0 V3 o7 F8 A9 m5 b6 j: A3.按时吃饭5 |7 P( H3 A. q) A6 h
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
3 M3 W5 l; g. I/ u( ^' I7 ?5.建立奋斗目标
+ [, Y1 Y3 {9 ~8 v* H3 ?6.行善积德6 J& s4 s- V# [, M5 v9 ?
7.每日反思落实情况
; _+ L3 h# Z5 ]; c心里默念 :念起即断 念起不随。 |