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我是今天第31天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于

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发表于 2019-7-29 08:43:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是今天第31天戒网瘾，想想每天无所事事，有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起，我决定不再做网络的奴隶！正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
, J3 q) |) k- b+ e4 z. M5 j( T' d% S做到：1.早起早睡6 u" h7 r6 S- }1 }; r4 D
2.适量运动* D5 |9 m8 D% n' W! C
3.按时吃饭; N9 J: Y8 Q# h
4.学习健康书籍，戒掉不良嗜好，建立积极爱好
. m+ G) C: ?5 l7 l3 C3 {5.建立奋斗目标+ d: k1 C/ k! g+ c) s
6.行善积德: m9 l5 P5 E, o/ G! l5 |
7.每日反思落实情况
+ }! b$ i' W. L% T! G- s0 B7 o心里默念 ：念起即断 念起不随。
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