| 我是今天第31天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。 % F' Y+ z1 G: q7 J9 x, E做到:1.早起早睡
 2 j# I1 v+ n7 z, N% _- G2.适量运动
 0 m! p0 ], A- @& C3.按时吃饭
 ! O$ W: [. p+ ]  d4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
 # M" z% [2 F; w. B1 p# h$ ^) x; T& k; t5.建立奋斗目标
 5 c0 ]# y3 |% g6.行善积德
 0 M, }( |2 Z6 P/ M' J% k7.每日反思落实情况* A1 j& ~$ l1 W; {# s0 z
 心里默念 :念起即断 念起不随。
 |