我是今天第31天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
* K& R: \7 B, H4 O( g L1 y* s做到:1.早起早睡5 |! u5 U3 g% `$ S
2.适量运动
. _! O# x3 H: T0 J$ R8 o4 ^4 o3.按时吃饭
: p7 V& g; B# C8 S( P( N% c4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好2 ?$ M/ c, t- B. |! f
5.建立奋斗目标 T2 g$ \( Z" }9 W0 S. G! w
6.行善积德
2 m: S* G$ s; {! c5 J7.每日反思落实情况9 h# L6 r1 i& K3 F \
心里默念 :念起即断 念起不随。 |