我是今天第31天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。8 l! S" p; M' u# O- ^
做到:1.早起早睡
# p' f9 `; G; l6 m* u& Y2.适量运动 t* ~) R7 q2 k8 f# ^ ]! e1 @! q- Z
3.按时吃饭
- R% _$ x. {4 f& ~4 I4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
. r9 o6 N) x B- u: J4 W5.建立奋斗目标
& C# I; w; R$ t' Z* U r3 B) K6 l6.行善积德
. |) {" h: l# P; i2 G6 U7.每日反思落实情况
: t/ f8 s, i9 h$ p, e# H6 n心里默念 :念起即断 念起不随。 |