&#xF474;戒了两个月,一次没社保,今天凌晨遗精,直接醒了,只能起来洗

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-15 08:50:15

戒了两个月，一次没社保，今天凌晨遗精，直接醒了，只能起来洗内裤，请问各位师兄这种情况怎么办？我真的很想戒掉
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显示全部楼层 · 发表于 2019-8-15 08:50:29

这个遗频率可以了吧

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-15 08:50:38

遗精是身体正常的反应，不用介意，这和手淫是两个概念，手淫是一种黄毒成瘾的心理疾病。

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-15 08:51:24

睡前喝水了吗，太热也不行，妄想邪念多更容易遗精，身心要安稳。

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-15 08:52:10

加油，这个遗精频率属于正常，遗精不算破戒，好好学习戒色文章提高觉悟

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-15 08:52:18

多做一下固肾功(优酷找飞翔固肾功)

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-15 08:53:15

多学习戒为良药，多用手机喜马拉雅听戒为良药，听久了领悟了开窍了彻底发狠了死要戒戒到死，能够打败心魔了能够斩杀心魔怂恿了，能够自信了能够斩杀所有的心魔来袭，能够打败所有的强大心魔，能够加强所有的弱点，自己不能被心魔击败任何弱点，自己没有任何的薄弱点自己自制力还强，就是不看黄，就是要和心魔死磕到底，就是死也不向欲望妥协，死也不看黄，死也不撸，死也不向心魔服输，就是死就死了，只有打败一次次心魔怂恿，击败一次次强大的攻击，才能一步步走到戒色成功的那一步，没有永远的戒色成功，只有你走到了哪一步，走到了戒色的哪一天，谨小慎微如履薄冰，只有这样戒色才会成功，永远没有永远的戒色成功，只有戒色一年戒色两年戒色十年，你放松和骄傲时，强大的心魔会再次袭来，只看你能不能顶得住，加油，戒色就是这么回事，看你自己的学习和坚持了！靠自己支持你加油

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-15 08:54:36

你好。首先遗精次数一个月三次以内属于正常，如果一个月一次或者几个月一次，那就更好不过了。要会控遗，避免导致遗精的因素，保持好心态好情绪，不要慌张，好好看看戒为良药第41季。不要熬夜久坐久视。每天坚持适当锻炼，以微汗或者不出汗为好，注意饮食保持清淡，少吃肉以及少吃辛辣刺激的食物，不要吃不要喝冰镇冷饮等寒凉性的东西，夏天空调风扇温度一定不要太低，洗头洗澡，运动出汗后不要吹。不要穿潮湿的衣服和鞋，天气季节变化，不要着凉。睡觉之前不要做剧烈运动，睡觉之前不要喝太多水，睡觉不要趴着睡，不要裸睡，这对于养生也同样有好处。每天坚持做固肾功，做到位找好拉紧感，睡觉保持吉祥卧，百度都能搜到，加固精关防止遗精。一定要多做善事，力所能及的善事坚持去做，孝顺父母尊敬师长，生活中坚持行善，多帮助他人，为他人着想，行善不在大小贵在坚持，善则生阳，体内阳气足，就能有效控遗。加油，保持好心态，

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