我今天是第83天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
4 H6 J- P) F# L$ x! A+ q8 J8 F8 B2 m做到:1.早起早睡
2 e$ [- w' L7 d; h. Z2.适量运动
: N. p! [! U+ ?! K& Y3.按时吃饭
/ p9 Y1 [7 d5 }) U/ } Z4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好/ A# j& `( s; L0 [* Z( m4 X2 `
5.建立奋斗目标
% e) w$ @. o' |# R/ i0 Y6.行善积德
; w. n$ d6 }. u8 E% A' R7.每日反思落实情况
7 Q T( S! w! N% b+ G# ~) a; `" R心里默念 :念起即断 念起不随。 |