我今天是第83天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。8 }4 K( D+ f+ \* Y
做到:1.早起早睡
" D1 J* O" t; F! u2.适量运动- \; L; {, V0 U! ?. M6 x
3.按时吃饭; q/ W4 ]$ d( @( W5 V: w
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好* B# C) J! B% M! `! [% i; }. B& T
5.建立奋斗目标
# f5 X) h# X* u7 C, [4 x( {9 e- ~6.行善积德( M4 S& v: A4 g; [, `0 R% h
7.每日反思落实情况0 g. C z5 |( h! v. `
心里默念 :念起即断 念起不随。 |