我今天是第83天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。 _( Y9 P6 \) h2 w
做到:1.早起早睡# G( A& R) F2 T5 d& `
2.适量运动5 f1 b3 I- B1 M- H5 Q0 C) L
3.按时吃饭
S3 T! S3 ]: \7 f: t4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好& L2 ]: o5 V5 m: v" G$ {
5.建立奋斗目标
# x C' a, N! W" k5 F) J6.行善积德
4 {$ o+ K/ r+ J) [8 D' }7 w0 J7.每日反思落实情况
% i' X0 F% M3 T$ d1 f心里默念 :念起即断 念起不随。 |