胡适先生曾有过这样一句话：“一个人的前程，全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”* E- B: M% z: Q( S7 y5 j' P1 I
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# r \/ P- s) Q一开始，大陆期货不太能理解这句话包含的巨大力量，直到后来，我经历了一段很萎靡的时光之后，才慢慢感悟到其中的真意。
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# k) h6 h) t4 M. N# I; u" K' O前两年，我有过一段浑浑噩噩的日子，不知道也没去认真想过自己要做什么，每天下了班后，就回家宅着，不是刷微博，刷朋友圈，就是看剧。. c; U3 L# ] h6 s) ~ V5 }+ }0 ?
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经常不知不觉就到了深夜一两点，第二天拖着一身疲惫去上班。
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" ^. O. {# d5 x# h8 K! N看起来每天好像很忙很累的样子，但其实，完全没有任何实际性的收获，整个人很空虚，很惶恐。' u4 a- j S8 v; I, n
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& R# C0 E, v! U1 [$ R2 o直到有一天早上醒来，看着镜子里，因为长期不运动、熬夜而导致的黑眼圈很重，脸色蜡黄的我。( Q" P" a$ P) z3 g' ^* b, z
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5 _ P& s* R; L5 G1 R c) n# K/ z我突然感到害怕了。
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) t% U$ b6 Q p: e6 E2 k6 O4 I难道我这不长的一生，就要这样虚度了吗？将来生活过得不如意的我，会不会埋怨现在虚度时光的自己？
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人生的改变，有时候可能就在不经意的那一瞬间。# s6 [# t/ ~7 v7 J4 J6 Q
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那瞬间，我突然清醒了，我开始一点一点慢慢改变。+ L m8 y. V c: e& m4 P; J
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我开始给自己列具体的时间表。
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早上几点起床，晚上几点必须上床睡觉。7 C t* A- q5 [5 O" A2 G4 ?, P5 z
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2 F/ s; ]( `- ?% B晚上下了班后，一周去两次健身房，平时在家每天锻炼半小时。- y5 G8 l# N! i! I6 t
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大陆期货建议每天看书1小时，并写下读书笔记，长短都可以。
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每天学英语1小时，找1-2个一起学英语的伙伴，拉个小群，每天在群里用蹩脚的英语交流，互相监督，共同进步。 | 
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发表于 2019-11-9 08:55:21