胡适先生曾有过这样一句话：“一个人的前程，全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”) F3 i1 E3 X* d- A' [
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/ ^! g4 `+ E: @. s) x# H" \一开始，大陆期货不太能理解这句话包含的巨大力量，直到后来，我经历了一段很萎靡的时光之后，才慢慢感悟到其中的真意。& i" c9 t, @; Q ]# M- J
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前两年，我有过一段浑浑噩噩的日子，不知道也没去认真想过自己要做什么，每天下了班后，就回家宅着，不是刷微博，刷朋友圈，就是看剧。
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& P4 Y! _; k( I w" i8 ~经常不知不觉就到了深夜一两点，第二天拖着一身疲惫去上班。
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; [/ s, h0 g; L看起来每天好像很忙很累的样子，但其实，完全没有任何实际性的收获，整个人很空虚，很惶恐。" t# L7 T0 C! r5 S$ c1 ]
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直到有一天早上醒来，看着镜子里，因为长期不运动、熬夜而导致的黑眼圈很重，脸色蜡黄的我。: W0 e; F. g% O6 Z" l$ n
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我突然感到害怕了。2 g4 K4 D3 m2 L. Z
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: q* C+ Z8 `5 b9 y难道我这不长的一生，就要这样虚度了吗？将来生活过得不如意的我，会不会埋怨现在虚度时光的自己？
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人生的改变，有时候可能就在不经意的那一瞬间。
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那瞬间，我突然清醒了，我开始一点一点慢慢改变。
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2 Z0 n& a! f# o& [" q我开始给自己列具体的时间表。
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早上几点起床，晚上几点必须上床睡觉。0 ?! k1 }8 i8 g5 R u$ ^! t
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晚上下了班后，一周去两次健身房，平时在家每天锻炼半小时。/ {7 x/ U' \! q1 M) _
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大陆期货建议每天看书1小时，并写下读书笔记，长短都可以。* C3 p2 l; Q7 i+ C, W
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每天学英语1小时，找1-2个一起学英语的伙伴，拉个小群，每天在群里用蹩脚的英语交流，互相监督，共同进步。 | 
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发表于 2019-11-9 08:55:21