胡适先生曾有过这样一句话：“一个人的前程，全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”
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一开始，大陆期货不太能理解这句话包含的巨大力量，直到后来，我经历了一段很萎靡的时光之后，才慢慢感悟到其中的真意。
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: R8 j6 C5 g/ Q' I2 ]前两年，我有过一段浑浑噩噩的日子，不知道也没去认真想过自己要做什么，每天下了班后，就回家宅着，不是刷微博，刷朋友圈，就是看剧。
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5 f- l8 v$ J) ~7 G% ?5 ]9 ~经常不知不觉就到了深夜一两点，第二天拖着一身疲惫去上班。7 A5 M+ u2 I. b& b& m6 M
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$ g, B2 o/ o5 ` T) }看起来每天好像很忙很累的样子，但其实，完全没有任何实际性的收获，整个人很空虚，很惶恐。
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直到有一天早上醒来，看着镜子里，因为长期不运动、熬夜而导致的黑眼圈很重，脸色蜡黄的我。
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" Q p8 H7 ~ k) @* ?8 @- D我突然感到害怕了。1 {9 d' R4 M/ J3 I
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/ p3 ^% f1 z9 l! L u2 b难道我这不长的一生，就要这样虚度了吗？将来生活过得不如意的我，会不会埋怨现在虚度时光的自己？# y$ X$ k; N$ t) G: _8 d$ T5 l
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人生的改变，有时候可能就在不经意的那一瞬间。
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, x. _" A. N; j! u# z那瞬间，我突然清醒了，我开始一点一点慢慢改变。
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4 H; q( q& m0 f/ U3 d5 t; t我开始给自己列具体的时间表。; ^# C) H; _; k$ Y3 o t- K
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早上几点起床，晚上几点必须上床睡觉。( P1 C: p% D2 Q
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晚上下了班后，一周去两次健身房，平时在家每天锻炼半小时。
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大陆期货建议每天看书1小时，并写下读书笔记，长短都可以。$ m6 N) X2 L, j8 d
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每天学英语1小时，找1-2个一起学英语的伙伴，拉个小群，每天在群里用蹩脚的英语交流，互相监督，共同进步。 | 
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发表于 2019-11-9 08:55:21