胡适先生曾有过这样一句话：“一个人的前程，全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”
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一开始，大陆期货不太能理解这句话包含的巨大力量，直到后来，我经历了一段很萎靡的时光之后，才慢慢感悟到其中的真意。
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; a; {+ ~ T- _$ O前两年，我有过一段浑浑噩噩的日子，不知道也没去认真想过自己要做什么，每天下了班后，就回家宅着，不是刷微博，刷朋友圈，就是看剧。. B. C, a1 G4 {
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) c* A, Z5 G- n( r; q% L) ^经常不知不觉就到了深夜一两点，第二天拖着一身疲惫去上班。. K3 c: F f3 F2 V% R
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( ^( \1 H( Z: T7 Y/ @看起来每天好像很忙很累的样子，但其实，完全没有任何实际性的收获，整个人很空虚，很惶恐。* ^. `9 b: r7 f2 c9 @- o
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; y9 ^& H8 J, k T1 a- q! ] u, d. L! E直到有一天早上醒来，看着镜子里，因为长期不运动、熬夜而导致的黑眼圈很重，脸色蜡黄的我。
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) y! O4 B$ f: f我突然感到害怕了。! y6 Q' _. W; n. w& r' _5 o5 w, J
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难道我这不长的一生，就要这样虚度了吗？将来生活过得不如意的我，会不会埋怨现在虚度时光的自己？$ ^: R& A" ~/ N+ _( `
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人生的改变，有时候可能就在不经意的那一瞬间。
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那瞬间，我突然清醒了，我开始一点一点慢慢改变。. h1 ^4 `: A, M& \# I" t
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我开始给自己列具体的时间表。
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早上几点起床，晚上几点必须上床睡觉。5 O% x* E j) e8 Z5 \
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+ q, T$ }0 j# O" S, W) G' `4 t' B晚上下了班后，一周去两次健身房，平时在家每天锻炼半小时。* y3 H7 n. [7 y/ x6 ~
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大陆期货建议每天看书1小时，并写下读书笔记，长短都可以。
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1 a n0 a3 x1 Y3 z# G每天学英语1小时，找1-2个一起学英语的伙伴，拉个小群，每天在群里用蹩脚的英语交流，互相监督，共同进步。 | 
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发表于 2019-11-9 08:55:21