胡适先生曾有过这样一句话：“一个人的前程，全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”
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9 c& j+ v1 D X' H8 u一开始，大陆期货不太能理解这句话包含的巨大力量，直到后来，我经历了一段很萎靡的时光之后，才慢慢感悟到其中的真意。
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前两年，我有过一段浑浑噩噩的日子，不知道也没去认真想过自己要做什么，每天下了班后，就回家宅着，不是刷微博，刷朋友圈，就是看剧。) T8 j5 E1 X8 \* ?: d/ [
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8 v2 C9 ] Z* _* \- }经常不知不觉就到了深夜一两点，第二天拖着一身疲惫去上班。
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看起来每天好像很忙很累的样子，但其实，完全没有任何实际性的收获，整个人很空虚，很惶恐。
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! ^# C' P8 j4 S* n. Y" Q直到有一天早上醒来，看着镜子里，因为长期不运动、熬夜而导致的黑眼圈很重，脸色蜡黄的我。
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我突然感到害怕了。" C3 U& ?5 e, `3 |: \- T
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8 P1 G6 X/ ^5 |8 k+ R/ [/ n# n难道我这不长的一生，就要这样虚度了吗？将来生活过得不如意的我，会不会埋怨现在虚度时光的自己？, n( L" A. W# {0 D- b
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) O* M& ~6 n1 r% W0 U0 T! s人生的改变，有时候可能就在不经意的那一瞬间。
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那瞬间，我突然清醒了，我开始一点一点慢慢改变。2 G$ I& t$ P6 t0 {8 ?9 L
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( o5 y0 g" |, S- e' `, \我开始给自己列具体的时间表。
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早上几点起床，晚上几点必须上床睡觉。
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u; R7 d7 p4 J4 J$ f# |晚上下了班后，一周去两次健身房，平时在家每天锻炼半小时。
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大陆期货建议每天看书1小时，并写下读书笔记，长短都可以。
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每天学英语1小时，找1-2个一起学英语的伙伴，拉个小群，每天在群里用蹩脚的英语交流，互相监督，共同进步。 | 
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发表于 2019-11-9 08:55:21