胡适先生曾有过这样一句话：“一个人的前程，全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”4 c) m( U, K* f# }2 |5 J' z
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" ~ F& b4 X, _/ r: Q) A8 f一开始，大陆期货不太能理解这句话包含的巨大力量，直到后来，我经历了一段很萎靡的时光之后，才慢慢感悟到其中的真意。1 E. R% M" c! J
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前两年，我有过一段浑浑噩噩的日子，不知道也没去认真想过自己要做什么，每天下了班后，就回家宅着，不是刷微博，刷朋友圈，就是看剧。* D! M/ V5 n( r1 H+ Q* W; e
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经常不知不觉就到了深夜一两点，第二天拖着一身疲惫去上班。# F+ T7 E9 X4 S4 [3 ^
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. e8 o7 A% d8 h( `! l看起来每天好像很忙很累的样子，但其实，完全没有任何实际性的收获，整个人很空虚，很惶恐。
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直到有一天早上醒来，看着镜子里，因为长期不运动、熬夜而导致的黑眼圈很重，脸色蜡黄的我。! ^: `+ h' E2 Y, s6 h. K
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* E! z# y& J s5 S0 l我突然感到害怕了。* S- ^2 B. ]* t
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难道我这不长的一生，就要这样虚度了吗？将来生活过得不如意的我，会不会埋怨现在虚度时光的自己？
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人生的改变，有时候可能就在不经意的那一瞬间。
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那瞬间，我突然清醒了，我开始一点一点慢慢改变。3 I" R/ ~$ Y7 U6 n! B* M
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我开始给自己列具体的时间表。! }+ g& V- }6 ~, Y& V
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早上几点起床，晚上几点必须上床睡觉。9 W& L, g& A7 k" l& I$ k
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, ^( e( K' P( j+ T0 y晚上下了班后，一周去两次健身房，平时在家每天锻炼半小时。% `0 i$ C' v% n W8 l8 r2 `7 ~
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大陆期货建议每天看书1小时，并写下读书笔记，长短都可以。
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每天学英语1小时，找1-2个一起学英语的伙伴，拉个小群，每天在群里用蹩脚的英语交流，互相监督，共同进步。 | 
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发表于 2019-11-9 08:55:21