胡适先生曾有过这样一句话：“一个人的前程，全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”, \) B+ G1 }, z* M8 M# D% _, Z
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一开始，大陆期货不太能理解这句话包含的巨大力量，直到后来，我经历了一段很萎靡的时光之后，才慢慢感悟到其中的真意。6 ]; l+ R/ X' m) h0 k
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8 V; G @$ f6 T; f! J前两年，我有过一段浑浑噩噩的日子，不知道也没去认真想过自己要做什么，每天下了班后，就回家宅着，不是刷微博，刷朋友圈，就是看剧。
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2 P" }! u; N& P& P( s经常不知不觉就到了深夜一两点，第二天拖着一身疲惫去上班。! w, q8 ]8 ]. d+ k) x; r
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看起来每天好像很忙很累的样子，但其实，完全没有任何实际性的收获，整个人很空虚，很惶恐。
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直到有一天早上醒来，看着镜子里，因为长期不运动、熬夜而导致的黑眼圈很重，脸色蜡黄的我。, b6 I. |2 M- h1 }! O) a
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我突然感到害怕了。' `0 E/ W- z' [/ |" j
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难道我这不长的一生，就要这样虚度了吗？将来生活过得不如意的我，会不会埋怨现在虚度时光的自己？" h- o; w% K G0 d4 e
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人生的改变，有时候可能就在不经意的那一瞬间。
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) c7 u5 \. V8 @) F, Q& H, `$ O7 X: S那瞬间，我突然清醒了，我开始一点一点慢慢改变。
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我开始给自己列具体的时间表。* t. F8 l1 n/ F, {* p6 |, q8 z
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早上几点起床，晚上几点必须上床睡觉。 c: f! O9 A5 h( H) k
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晚上下了班后，一周去两次健身房，平时在家每天锻炼半小时。9 d) G _7 @3 K* v
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大陆期货建议每天看书1小时，并写下读书笔记，长短都可以。
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每天学英语1小时，找1-2个一起学英语的伙伴，拉个小群，每天在群里用蹩脚的英语交流，互相监督，共同进步。 | 
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发表于 2019-11-9 08:55:21