当你想要看AV、撸管的时候，请看这些话！！& ^+ J. l" u3 j u3 F
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破戒不会带给你任何好处
7 v( l& g+ m5 b* K0 p撸完了还是和现在感觉一样
& D0 }& Z! Z7 f/ L3 z; v; N依旧没有得到满足' V6 K! A& C/ |: c' Z. h" Z) H
还是想要再撸( @7 e0 k2 m- }& a, G& J5 `2 n
既然它不会解决任何问题, C" |2 U* H3 r
那么坚决不能撸
: }2 y1 K. q9 K! h02' g$ }$ U+ ]1 Z# L; x4 I
看AV会刺激到大脑
, b# R: j- |- e$ Y. l改变你的大脑神经1 R3 ]* ]: r6 m" p6 U
相当于强迫大脑去吸毒
6 n) H _4 b- [0 U看了一点就还想看更多
" | |# p, ^5 L永远永远没有满足的那一天5 n" b( u7 v! I$ O
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
& n% k! Y; R& n) u8 [/ _8 dAV对你没有任何帮助。- w1 F/ u ?0 u+ D" ~8 x9 X1 {6 d
看AV只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！
: U. }) B# k$ X/ O; i- r你迷恋的只是扭曲的幻想
/ t0 d; ~- z4 \* t0 i: k ^9 b3 x) m5 X它对你的现实生活没有任何帮助！
, d1 P) K; V1 I% J其实你只是沉溺于意淫的幻想中
. l* p: [' ?: b {你只是短暂地感到刺激并兴奋 X4 K( y0 ?1 N. P! a- D8 e& i
那种刺激和兴奋真的不是愉快+ w2 O' V! X8 O
看AV不会让你愉快!& f: M6 ~2 t% G7 e# E; k% l0 } d
看AV不会让你愉快!" I# C6 _- n1 B! w) I
看AV不会让你愉快!3 k/ X, U' Y3 H) W9 _8 m
重要的事情说三遍
% `: D* O8 F* C# i6 A9 Y* `3 Y不看它你没有任何损失; T5 m( @' ]; b, j* F, h4 {) `
没有任何遗憾！
; c& E+ h# ?& o/ D03. y' Y7 n* i+ ^
色情带给你的所有享受都是假象; Y7 e$ d _5 z1 v0 B
你上瘾的只是你从前不喜欢的
; h$ c9 q. b; b& Q欲望本就是泡沫
- _7 K1 B0 [% W$ R4 p突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动( G, ]# V1 v" }% o7 O
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受 o- z3 n! o+ n# G
其实根本不是！
7 h3 I) ?' U( k; U你只有坚决远离色情才能让大脑rebooting& m8 o6 W, N! u' b3 b2 L
04
, ?2 R" q3 a* C6 |6 z2 Q5 ?来欲望的时候
0 u7 l! C$ _9 Q* Q: I6 Z* y千万不要向他屈服+ K1 {% z/ n1 C
无论如何也坚决不能看任何与色情有关的东西
) i+ W" I5 k2 z4 c3 u- D. U5 \+ k8 Y死也不看
. `# t6 F* d5 i3 W H即使欲望特别强烈0 s" ~* Z: r8 b3 K
即使下面特别痒也坚决不能撸
7 N; T1 [- ~$ f$ O6 B因为撸完并不会让你舒服
9 z. _8 P+ W4 z撸完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作5 e( {. o8 t# V x: W' \
这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方' n8 `4 q8 l4 W# K/ V% y7 |
平时做些冥想练习
- x! x* ~0 T8 \. H' Y坚持不撸，过一会儿身体上的难受就会自动消失& |: y9 z- l- o6 g/ D8 j
再强的欲望也只是纸老虎
$ Z4 E# r/ `* ?不理他，他自己就会消失
5 g9 b% @( Y1 \ V, ^/ b Q恢复正常
6 ~& N/ H/ K) b3 ^/ y" v) k( X0 }: X! M05
1 V- X$ ~% M0 B5 Z% F戒色只是在新习惯养成之前会难受一时
c+ N, \0 R5 t \; w如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
, F8 F4 M& f8 w% F2 ]- }: N) j那你永远也走不出破戒的怪圈, v9 ^# |# ^, }, ?; s0 F$ h
就会难受一辈子、痛苦一辈子！. w& A J/ y* g/ ?" n1 ]$ g! @9 I6 w
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉066 A% ]6 K; l- p7 I. E5 w
一旦你看了黄片、撸了管子" U+ P0 |3 E6 f* t7 Q0 J/ ?! N' _1 @
你就前功尽弃
1 S6 N5 K% @! p, @) U- B2 E好不容易割断的能量下移通道被再次打通
% N( V3 E; W$ Y9 b* y大脑中破戒的神经元被重新激活 U# q0 r5 R7 C( c+ Z% H/ q. C
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！6 h! ]& k1 G+ I; J
你还想回到那个惨淡的状态吗？
* K6 i% g2 }" J6 m! [2 _9 h忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！
( i/ J& W" j5 g: |6 Q3 |( r当你想要放弃的时候，想一想
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每天努力学习，重建大脑6 f E. A- e5 U2 p8 Y- ]
培养出新的好习惯来取代恶习
8 w! q+ I4 |! V H( {去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
' y" s& F4 Z' Q) a. ~3 U9 ?. k来取代看AV和SY得到的短暂的快感
1 S1 L- g1 J3 [ \去做有意义的事情8 Q; [: [. m$ z. v' M! v b x" |9 o
坚持一段时间
) R$ l+ L- z2 ?) Q你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！
+ x& l3 m( s$ G: n多吃素，不吃垃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉& y# F, m! E3 I( U
打造完美的身材3 V$ R" U# l: e" Y' W. I
去读书，培养自己的文艺气质6 F# q! x' N/ K
努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西! O, h- |1 I; u9 J' Z9 v+ h# u
去多交朋友，感受友情的温暖+ z5 k! E+ J, P3 Z
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
2 m3 }; p7 p: b即使有一天很难受，也要相信
- u6 k# [0 m4 A& n美好的事情很快就会发生 |
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发表于 2020-1-8 08:37:29