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第十二天,破戒高峰来了,稳住!每次都是十几天就上头。

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发表于 2020-1-8 08:37:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
第十二天,破戒高峰来了,稳住!每次都是十几天就上头。
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发表于 2020-1-8 08:38:12 | 显示全部楼层
师兄,一定要脚踏实地行动起来,不断的学习戒色知识,力行善事,多做家务,用心工作,把时间和精力充分利用起来,自然不会有那么多的杂念,心情自然舒畅。千万不能无所事事胡思乱想心存侥幸不思进取,那样肯定会失败的。
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发表于 2020-1-8 08:38:42 | 显示全部楼层
当你想要看AV、撸管的时候,请看这些话!!2 S1 N$ S- s5 H' y; B! M
01
7 _" n) m& Y/ E5 _破戒不会带给你任何好处
" w+ ^1 f+ D; I+ y  w. g' F撸完了还是和现在感觉一样
2 t  D8 s/ a+ O, P7 ]依旧没有得到满足6 h) {) T$ U5 Q
还是想要再撸
2 D9 ]- L( ~) j, l+ m6 i既然它不会解决任何问题. d: v$ t1 ~' U- K* X
那么坚决不能撸: |6 k" J. o1 F* w. I
02
: J* l: m0 h0 |6 f* F- l看AV会刺激到大脑' r$ A( e$ V! z) @& s5 s  M
改变你的大脑神经' ^" |+ m( Y" F4 r$ }' b) {: g
相当于强迫大脑去吸毒
4 W+ h6 `' _8 N$ A" s看了一点就还想看更多0 M! }7 V5 q! ~5 b' O# R. C
永远永远没有满足的那一天
4 X5 U8 v' [) K9 V% @, B# D只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受9 Y' Q) X- A  i
AV对你没有任何帮助。
3 n6 v/ h4 g+ q, H- s看AV只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
! b1 K4 z0 x/ y. ?. K- D  _; V8 |) \你迷恋的只是扭曲的幻想' {/ {1 E2 m5 v: I% r
它对你的现实生活没有任何帮助!0 y% Y& v% G$ L+ j5 J% m
其实你只是沉溺于意淫的幻想中$ q2 H- D1 ^( Q" _" ^
你只是短暂地感到刺激并兴奋
& s, E: j- z! d: ~, U% k+ m那种刺激和兴奋真的不是愉快- R6 G+ o& j3 p6 o; c: A
看AV不会让你愉快!
) v! v1 t& M, l看AV不会让你愉快!0 [5 L% d+ G6 w; ^3 Y5 i. h
看AV不会让你愉快!
4 N7 S$ c5 y$ E: o0 M% e, ]- W0 k重要的事情说三遍
9 [2 i8 f" _, E4 d不看它你没有任何损失
. g% e2 w& o1 [% K6 _$ M没有任何遗憾!
0 Y8 P6 C- f% h# \. X9 W7 b) h  X03
( k9 C9 M' Z9 L' p+ Z% X0 {色情带给你的所有享受都是假象
0 J1 U2 o" d# f你上瘾的只是你从前不喜欢的, s6 S: \" G% k  k
欲望本就是泡沫
) `3 j0 E$ g% r( f  w0 o突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动  H9 j. l: C- n3 z0 b8 o
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
6 B& [: L5 ]4 u/ t7 Z其实根本不是!4 T$ L$ |# b9 b/ @
你只有坚决远离色情才能让大脑rebooting6 b; P# O% @" {7 q& n
049 U' q' z  [& `$ c
来欲望的时候
3 z0 V- U( P! y1 v. m- Q) r) R千万不要向他屈服
& o8 R4 Z% j7 x% l: J9 s无论如何也坚决不能看任何与色情有关的东西2 W* t1 r+ Q' m3 ^5 Y& U$ R
死也不看$ E1 p. B9 T7 f! ]5 }) l
即使欲望特别强烈
% M4 ^% u- ~# r6 h% z  [7 r+ D2 h! ]即使下面特别痒也坚决不能撸
5 @  \) f1 T, h" E- @因为撸完并不会让你舒服0 {* s: [9 H' D7 H0 `! G; ^& t( j
撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作* u: L- G5 p+ v+ q3 _3 a
这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方! t. \" {3 G8 n
平时做些冥想练习
* B( ^: o8 ?' t  Z+ Z坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失; ?* `6 B7 \0 m; u0 }
再强的欲望也只是纸老虎- |& N" [. a$ ]
不理他,他自己就会消失) X3 R, m/ v1 b6 Y
恢复正常
) v! O, n2 M4 Q( {. `05
5 k. L3 j9 ?& E& m+ L, G. m$ l1 b戒色只是在新习惯养成之前会难受一时! a* R5 K0 S# n# K& S4 i+ d1 ]
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫: [  J% e( P% O- M
那你永远也走不出破戒的怪圈
% E- I4 f5 ]! D0 T就会难受一辈子、痛苦一辈子!
6 J8 }4 i( a3 f# b9 U一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉06( V- T( G0 Q' ~$ \- m
一旦你看了黄片、撸了管子
1 j: l, N, T$ B/ `) V你就前功尽弃* D, l) B# T" M+ h7 S; j
好不容易割断的能量下移通道被再次打通( O: N: n( i9 \/ l" p% h  p% c
大脑中破戒的神经元被重新激活
1 r6 D. X% M' P, P$ c平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!% H3 J) |  Y* ?. u' ~* L" s/ D
你还想回到那个惨淡的状态吗?/ I' g7 O6 J9 W6 N. R8 r
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!! b; ?1 B+ j$ I9 g
当你想要放弃的时候,想一想
7 ]9 @! K4 [5 s9 P074 I1 p" Y# e. h
每天努力学习,重建大脑. q; }: O( G& Q# O- M0 {" l
培养出新的好习惯来取代恶习
7 t( D- X) d1 h+ f6 z去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
$ |% i& d/ w) c: S来取代看AV和SY得到的短暂的快感, E% ]& h# H( u
去做有意义的事情
5 ?. ?0 q% p7 |) o! t0 l! u+ b坚持一段时间8 |! ?' m, Z7 c0 S8 W! L
你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了!0 u2 f, w) m3 @
多吃素,不吃垃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉2 o5 x7 A* K1 G$ p: H$ T" z3 M
打造完美的身材0 u( }' s0 O6 e( f/ S: g
去读书,培养自己的文艺气质
9 d; f& z+ ?1 ^$ X2 Y: {努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
+ L0 S, f( P7 s. E去多交朋友,感受友情的温暖
+ O; T, ?' ]  W9 z) E1 H珍惜自己、爱护自己、对自己负责4 a* ?. q: K" A6 R
即使有一天很难受,也要相信
" i) w9 \$ ~# `- x+ w( C0 V美好的事情很快就会发生
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发表于 2020-1-8 08:39:28 | 显示全部楼层
我也是十几天高峰期来了,尤其晚上欲望都是爆炸性的,硬是撑到了现在,那几天欲望强的连戒色文章都看不进去
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