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; u* h5 D3 F( _4 u 去呼伦贝尔大草原,途径恩和,住在俄罗斯风情小镇,吃到这道俄罗斯风味的奶油煎蛋,很是回味。这周的电饼铛食谱又勾起我的食欲,于是动手DIY一盘,色彩艳丽,真的很诱人呢!味道也很棒滴,咸中微甜,淡淡的奶油香味,嫩嫩的煎蛋黄恰到好处,那层蔬菜碎很提味,感觉更好吃呢,有点披萨饼的味道,太美味了! 所需材料 主料 鸡蛋 5个 相克食物 辅料 奶油 适量 白糖 适量 相克食物 青椒 半个 相克食物 洋葱 半个 相克食物 西红柿 2个 相克食物 调料 盐 适量 制作步骤
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1.各种食材洗净备用;
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2.鸡蛋备用;
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# t6 n$ E6 c m3 S1 m3 w" V 3.将青椒、洋葱、西红柿切碎,西红柿只用皮,配色很漂亮的; - S& h$ @8 A$ t; w2 h
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. M r$ c! E+ N 4.撒上白糖、盐; 5 ^1 v8 J( Y8 g7 _" S& e3 V! ~
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( m" D; ? B* S% y, R5 u5 G9 `! u- X, f1 ] 5.拌匀备用;
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6.电饼铛预热1分钟,加入奶油;
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7.打入鸡蛋,撒上备好的蔬菜碎;
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8.煎至熟,约3分钟; 1 b# B2 s# w) s+ c, u9 T
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9.出锅装盘,可以享用了。 小贴士:1.电饼档只用下,煎至熟; 2.蔬菜碎可以随心所欲,喜欢什么就放什么,味道也将随之变化。 <!--case--> <!--case end--> <!-- +加入菜单 --> |