设为首页收藏本站
切换到宽版

私募

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
私募网»私募 › 第一私募 › 戒赌吧 › 2021年1月15日!我开始戒烟!坚定信念!不回头!不退缩!!
返回列表 发新帖

2021年1月15日!我开始戒烟!坚定信念!不回头!不退缩!!

[复制链接]
发表于 2021-1-15 08:31:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人工作后开始抽烟，十二年的烟龄了！戒了抽，抽了戒，反反复复千百次！从最初的几支，到现在的两包！身体和精神备受折磨！工作和生活深受其害！脏兮兮、臭烘烘、精神萎靡、无所事事！长此以往，终将一事无成！
+ v9 z  y1 J# f( ~) y戒烟吧里，有已经逝去的烟民！有身体已经垮掉的烟民！我偶尔会感到胸闷，气短，特别是连续抽几支烟后！0 C) R  z9 D: T' F# H( ?" j! |) \3 v
好在一切都来得及！一切都不晚！身体是一切的本钱，身体垮了，一切也都完了！不能再有侥幸心理了！
  o2 p- L4 _4 p为了自己、为了家人、为了未来！这一次，我准备好了！: a% f6 ]/ N3 m6 c, [0 A) z" R
不管经历过什么！我坚信自己可以做到！* u) v+ J* x  \- w9 C" ?6 A
1、永远不怀疑戒烟的决定！
: r! H, L) ?# P* \* W" g2、任何情况，绝不找任何理由去抽第一口烟！
! ?7 A8 ?( Q4 e& N3、永远不要忘记抽烟带给你的不是愉快，而是痛苦！
) e% a  `# i! A! r3 Z* ]9 u做个记号:2021年1月15日7点！扔掉最后一支烟！+ }1 N- k: y8 R6 d2 ~5 Z
出发！！！
http://www.simu001.cn/x228237x1x1.html
最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

精彩推荐
回复

使用道具 举报

发表于 2021-1-15 08:32:54 | 显示全部楼层
抽烟十多年，烟瘾越来越大，经常躲在楼道里或家里的北屋，看着小说或刷着视频，一支接一支！连续几个小时！有时候以抽完全部烟马上戒烟的自欺欺人的借口，两根烟，三根烟一起抽、连着抽，一定在零点或某一整点前抽完发帖，信誓旦旦，但坚持不了多久，甚至次日早上起来，路过烟店，会不由自主的走进店里，买上几盒烟，这种情况持续了几年！太痛苦了！
  q7 {7 w1 z, d! Y8 m: m, D也想过减量、少抽，身边也确实有这样的人，但我做不到收放自如，只要抽起来，都是一根接一根！  |# c( N' v% F  C! N  F
这次发帖，我痛定思痛，暗下决心，人！不能这样懦弱！更不能这样无耻！7 t6 X6 w$ X" v" c9 S8 A
不管付出多大的代价，我都要把这该死的东西戒掉，不找理由，不找借口！
' r/ @7 y" f5 f# b) o8 ^相信我还是那个坚强的自己，还有一颗勇敢的心！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2021-1-15 08:33:15 | 显示全部楼层
戒烟的好处多多# V/ O* g* s' e% _
1、味觉改善。戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
* n! w& {& A# y! M, u$ o) b" B6 F5 C& X  z2、口臭消除。吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可逐渐消除。
) T& D  N' V- z; @# Q  H) E3、牙齿变白。焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于 口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
2 C7 r7 E, A$ E6 m# L4、咳嗽痰液减少或停止。卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了 正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
6 U, j! q+ }- W' e- f5、血压降低。戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心 病等心血管病症发病的危险性。
% g7 W, l  f! z2 G1 p0 ~# C6、睡眠改善。戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除， 精力充沛。
% p/ W* K. L: `$ c& |7、视力提高。戒烟后视力可得到一定程度的提高。2 j! `5 r& ~: A) L4 A
8、其他。戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2021-1-15 08:34:13 | 显示全部楼层
戒烟20分钟：尼古丁会限制血液的流动，因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
( m) S2 ?; S0 I0 _* H- @2 F! c& ]戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。, }: D' J7 G' D9 N+ t8 W: G; d
戒烟24小时后：体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。 5 j! y  \* @* l1 Q8 Z
戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。
% L/ ]+ d$ T. o) Z% d戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会发现整体精神状态有所改善。
, M4 _: O( d- a* r; y8 u) A* d. w戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10百分号。
( l- F! N% c8 S0 B4 T戒烟1年后：戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 . Y2 X  ?* g. [
戒烟5年后：患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半，而患中风的危险与不吸烟者相当。
2 A: |& B& u$ W- ]7 |) N+ @戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。 * B+ o' I2 p9 d- E, e
戒烟15年后：患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。
: V! h+ S# k4 n. o4 \如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2021-1-15 08:35:10 | 显示全部楼层
千里之行始于足下，不抛弃、不放弃、永不言败，相信自己，加油！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2021-1-15 08:35:30 | 显示全部楼层
加
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2021-1-15 08:35:42 | 显示全部楼层
加油！. {6 {0 F* W" a. f  M+ ]* P
一切都因抽烟，解脱只有戒烟，
+ L5 t+ b6 G. P戒烟是开天眼，戒断是受恩赐。6 S4 z/ q: o1 L4 n
戒烟再久，也不是"原装"非吸烟者，
# m0 Y7 A) k- y1 F9 M1 n' u7 }烟毒难尽，心瘾长在。1 ]* s0 j8 Q3 z' f& w0 D
持戒复吸隔层纸，成废进退一念间，: o8 u* g- P& ^8 Q, f: D
警惕每一次，拒绝每一支，守住每一天。
- h- t5 y1 m7 H. p复吸五问:是想抽？忍不住？
0 G+ {& N2 Y7 |/ {  k8 O2 M  ^更难受？有用处？不后悔？
! O3 \8 L) c4 h( c5 T/ ?( V5 u戒存于畏而毁于嬉。
5 [) }5 H; g( I$ s+ R5 Z# D戒烟是悔过自新，没有可炫耀之处，
+ n6 s; s7 U* ^惕惕而戒，骄兵必败。
2 ?8 C' A: k3 ]8 l7 q视烟瘾为诤友，把持戒当修行。
7 i* v  p( N. R. S
+ ~+ h1 \2 [) O
: J! Q5 _# J* h' X* c《公益宣传》7 \, Q) `% B9 L0 x& \( g
你是否运气总是不好，事事不顺，经常倒霉，事业姻缘不得意？/ X9 g, y- a. w6 X( }/ T
你是否整天上课上班学习工作没有精神，瞌睡？
% a# J. R* k0 i1 |你是否记忆力不好，大脑反应慢，无法集中精神？, i4 ^. U; u- ?  |, N
你是否脸上黯淡无光没有精气神？9 ~  ]% d: c& F; O/ ]
你是否让异性没有好感，无法与人交流相处？  ]/ L; I1 {5 ?. m. R& A* P
你是否身体体力不支，尿频尿急尿不尽？% B8 v6 L/ R, }$ U
手淫是这一切的罪魁祸首！！！8 N* y/ K: o5 N$ t+ q1 P6 ~
戒撸吧！手淫偷走你宝贵的肾精，消耗你的福报运气
  K, V( r& T0 `; n只有戒除手淫，才能重获新生，改变自己, F5 P: M2 ~4 S& g( I
为了你的未来 为了你的父母，为了你自己！9 m2 Y0 B8 [* D+ S8 w: W
请关注百度戒色吧了解具体情况
# Z  R- @' M& Z: j6 d; q( H: Y$ j--------------百度纯公益贴吧《戒色吧》
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2021-1-15 08:36:38 | 显示全部楼层
加油
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver| ( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图

GMT+8, 2025-12-15 10:10 , Processed in 1.935702 second(s), 31 queries .

Powered by www.simu001.cn X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表