这个方法也许没有什么作用，也许也有作用，我个人觉得更适用于，念头彻底放飞，还没有看黄，但是控制不住想搜黄的那一阶段。这个阶段很痛苦的，那种想释放又被想戒色的念头拉回，就这样纠缠，耗着，直到将你的戒色念头彻底压制下去，欲望直接吞噬。
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所以在这个阶段，很矛盾的，确实已经离破戒不远了，但是又存在着一丝的理智。很多人也有很多办法，例如做俯卧撑等等体力运动累趴下，这个方法其实作用是微乎其微，因为被欲望困住，是很难去做其他的事情的，你只会想着如何去看黄，看黄基本就被心魔稳稳掌握在手心了，破戒就是顺水推舟，很快，那种刺激就快速的结束了，那一刻你觉得还不过瘾，但是缓了两秒后你又觉得特别的无聊，进入了贤者模式？# g% L V' e5 o- V, n; U4 r
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随后便陷入了无尽的后悔和绝望，你开始自责，你捶足顿胸，想起了自己努力积攒的天数又付之一炬，你的心沉入谷底，躺在床上，又好像自己在下陷，手纸攥在手心久久没有松开，你知道你又要重新开始了，你发现其实邪淫根本就不愉快，你想哭诉，却找不到一个人可以理解安慰你，只有无尽的悔恨和孤独感，你不知道自己为什么又破戒了，可怜的快感根本就是假的。! p) n- ~4 u: z A* |- v! g2 g# [: r
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说了半天也没有说什么方法，其实方法就在这里面，就是这种后悔感和悔恨感，在临近破戒的时候你可以去观，你可以去想象，想象邪淫的时候有多爽，有多刺激，想起最后的时刻，之后呢？是什么？去回忆一下，努力回想上次破戒后你的自责，你的悔恨，你当初的誓言承诺？想想自己因为邪淫受到的苦，想想那个在你心目中最纯净的她。别人鄙夷的眼神，厌恶的目光，避而不及的把你当作怪物，很可悲不是吗？一句句戳人痛处的言语，一捧一捧的像你砸来，你还想那样痛苦的活着吗？在这种要破戒的关头，断念会成为奢望，你会成为不断索取欲望的恶魔，仅存的理智，是你能抓住的唯一稻草，相信你们都体会过，各种白骨不净你都会忘掉，你想发泄自己的欲望不是吗？9 S" T3 [! _& I4 D
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, n' [! O' ?$ I2 h5 M所以你能自救的方法，只能从自己内心的深处去唤醒，也许是一个人，一首歌，一句话，一个视频，一篇文章，或者是曾经美好的回忆，刻骨铭心的痛楚，你的悔恨情绪，受打击的心灵。我也不知道这写下来这些有没有用处，希望它能帮到你。 | 
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发表于 2021-6-6 08:59:25