这个方法也许没有什么作用,也许也有作用,我个人觉得更适用于,念头彻底放飞,还没有看黄,但是控制不住想搜黄的那一阶段。这个阶段很痛苦的,那种想释放又被想戒色的念头拉回,就这样纠缠,耗着,直到将你的戒色念头彻底压制下去,欲望直接吞噬。
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8 @6 u3 l6 U- w# z7 ]所以在这个阶段,很矛盾的,确实已经离破戒不远了,但是又存在着一丝的理智。很多人也有很多办法,例如做俯卧撑等等体力运动累趴下,这个方法其实作用是微乎其微,因为被欲望困住,是很难去做其他的事情的,你只会想着如何去看黄,看黄基本就被心魔稳稳掌握在手心了,破戒就是顺水推舟,很快,那种刺激就快速的结束了,那一刻你觉得还不过瘾,但是缓了两秒后你又觉得特别的无聊,进入了贤者模式?
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& m0 f) l: w$ s9 O- C随后便陷入了无尽的后悔和绝望,你开始自责,你捶足顿胸,想起了自己努力积攒的天数又付之一炬,你的心沉入谷底,躺在床上,又好像自己在下陷,手纸攥在手心久久没有松开,你知道你又要重新开始了,你发现其实邪淫根本就不愉快,你想哭诉,却找不到一个人可以理解安慰你,只有无尽的悔恨和孤独感,你不知道自己为什么又破戒了,可怜的快感根本就是假的。7 I! m5 d4 `% L3 _6 P$ P
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2 D) T Y) ?3 p& W# o) ?% Q' {& n说了半天也没有说什么方法,其实方法就在这里面,就是这种后悔感和悔恨感,在临近破戒的时候你可以去观,你可以去想象,想象邪淫的时候有多爽,有多刺激,想起最后的时刻,之后呢?是什么?去回忆一下,努力回想上次破戒后你的自责,你的悔恨,你当初的誓言承诺?想想自己因为邪淫受到的苦,想想那个在你心目中最纯净的她。别人鄙夷的眼神,厌恶的目光,避而不及的把你当作怪物,很可悲不是吗?一句句戳人痛处的言语,一捧一捧的像你砸来,你还想那样痛苦的活着吗?在这种要破戒的关头,断念会成为奢望,你会成为不断索取欲望的恶魔,仅存的理智,是你能抓住的唯一稻草,相信你们都体会过,各种白骨不净你都会忘掉,你想发泄自己的欲望不是吗?' b- ` h9 L5 M0 ]0 v$ ?! N' c# D
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所以你能自救的方法,只能从自己内心的深处去唤醒,也许是一个人,一首歌,一句话,一个视频,一篇文章,或者是曾经美好的回忆,刻骨铭心的痛楚,你的悔恨情绪,受打击的心灵。我也不知道这写下来这些有没有用处,希望它能帮到你。 |