不小心破戒了

显示全部楼层 · 发表于 2021-7-6 08:13:18

本人学生党，本来已经戒了一百多天了，感觉身体也开始好起来了，但最近突然破戒了，而且一周有好几次，打算重新开始戒色，每天打卡，希望师兄们能多给点建议。

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显示全部楼层 · 发表于 2021-7-6 08:13:40

顺便问问有没有能加快恢复身体机能的办法，听有的大佬说是三年完全康复，但是三年后我的青春也就结束了啊，所以想求个快速恢复身体的办法

显示全部楼层 · 发表于 2021-7-6 08:14:35

多练习断念口诀，每天500遍，提高觉察力。当你坚持不下的时候，就问问自己，你为什么要戒色，你还想变会以前那个你吗？无论如何，你是没有退路的。不可以允许有任何一次懈怠以及放松的机会，才能够坚持走到底，如果你，总是走一步停一下，那你永远看不到前面的曙光，你一定要狠心对自己，狠狠的骂自己一边，不要欺骗自己，决心要大，心要狠，要果断，错的就是错的，再怎么做还是错的，不要给自己找理由去狡辩，明白吗？

显示全部楼层 · 发表于 2021-7-6 08:14:41

坚持学习是王道

显示全部楼层 · 发表于 2021-7-6 08:15:10

破戒后总结经验教训，从失败中找到原因，从而改正，让自己进一步长大，更好的戒色，破戒不可怕可怕的是不长记性，不提高，不学习，调整好心态，继续坚持戒色下去，谁都是从失败中长大起来的加油！

显示全部楼层 · 发表于 2021-7-6 08:15:54

比较推荐静坐或者混元养生桩，可以先尝试一下，本人用的是静坐。感觉恢复效果蛮好。

显示全部楼层 · 发表于 2021-7-6 08:16:51

先把心静下来。根据生活制定好详细的恢复计划。这么说吧，戒这件事无任何捷径。快速恢复的方法只有静下心来不泄为补。补的越快破的也就越快，切记。

显示全部楼层 · 发表于 2021-7-6 08:17:51

修心不到位的兄弟不建议静坐或什么桩的，静坐虽然好，但能量聚集起来控制不住的话对身体伤害更大。相当于以前就算漏只漏一部分，而练了的话一旦控制不住身体垮的更快。

显示全部楼层 · 发表于 2021-7-6 08:18:49

楼主加油努力戒色

显示全部楼层 · 发表于 2021-7-6 08:19:12

一定要好好忏悔反思一下，总结经验教训，一定要坚持专业戒色，不可强戒盲戒，戒的时间长了不能放松警惕，每天坚持学习戒色文章，多背诵断意淫口诀，保持良好的戒色状态，加油！祝你越来越好！

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