戒色神力来自学习,盲戒、强戒不会成功!
, I' g: a: n. J$ @+ |盲戒、强戒就是不学习,一味靠意志力的戒
5 {, Q; H, Z9 i5 H |xy来自心灵污染,断手不如断心,戒色核心是净化思想意识,方法是不间断学习戒色文章。" _ z: v3 _) p* s
建议6 Y* b8 c5 m' w' ]
1.每天一/半季“戒为良药”坚持学习不中断(持续净化思想意识,学习提升觉悟,觉悟战胜心魔,觉悟提升到一定水平,就能彻底戒色)
) u U6 ^0 P- J7 s2.彻底断黄源及一切擦边(戒色必要前提条件)
5 f; n1 @1 J; `* n# Y: H6 A$ [3.勤练四字断念,做到邪念起,即断(念起即断 唯快不破)# Y* z+ @0 u$ k/ P, ?
4.广劝戒xy,鼓励、帮助戒友戒色(消xy恶业,减轻xy欲w)* _6 r" G8 X4 s7 w! V! Z$ ]5 x3 u
5.作息规律,不熬夜(修复身体元气)
: [$ Y1 |# P9 _- G2 t/ J/ K# |: u4 K6.适当有氧运动,多亲近大自然(改善血液循环 增强体力)3 v( p8 v! ]: u: d
7.饮食以素为主,晚饭少吃(减轻y望)# n) P5 \' ]* f* [
8.补足孝道(孝道欠缺是xy习气的根源)
6 j; a% t, x! _8 @8 D/ `5 b! ?9.摒除恶心行,提起善心行(善能升阳,阳气充足,万病熄) |