戒色十规1 @' ]% I% E, I
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。( p7 | L& C' O% h! ]) y' {1 d; a! j
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。% h, [6 E+ o; H, @% ^4 f
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
6 g3 K# \* f) K; X k6 N四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。$ z( \1 F* i5 C
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
. H: X$ C0 G U1 m: O' R% K六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
! T' @, W# s% m% _2 N/ K" Z$ ]7 m七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
! V! _; T! a0 @8 K八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。, B" C e) ~1 ^# y$ P, v
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
" E5 u7 H3 [; M# b; Y: g: ^十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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发表于 2022-4-4 08:16:58