梦遗了不算破戒吧
梦遗了不算破戒吧 不算,遗精过后要好好保持自己情绪方面的管理不然也很容易破戒的! 梦遗不算破戒。遗精次数越少,身体恢复越快。导致遗精因素都要避免,尤其yy:心动则精自走,精失其位,元精化浊精导致频遗。观心断念:觉察到邪念萌芽瞬间不认同、不跟随它,保持纯粹的观察,念头就会自然消失!特别重要还有:饮食清淡(不吃肉奶蛋、辣椒、葱姜蒜韭菜对减少欲望和遗精次数特别重要)、不要吃撑、早睡早起、心态平和。避免所有导致遗精因素基础上,固肾功吉祥卧辅助控遗很好。落实戒色十规。加油加油, 念不断,迟早还是要遗,断念是戒色之本
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