was9527 发表于 2020-3-2 08:24:13

戒了十三天,遗了两次,感觉白戒了。

戒了十三天，遗了两次，感觉白戒了。

ol2l0x8cjk 发表于 2020-3-2 08:24:59

朋友早上好。虽然对于恢复来说，可能没那么好。但是你已经有进步了。
在戒色的时候，一定要严格控制遗精和yy，这两大是身体恢复的大关卡，这两关过了身体会恢复的特别快。
关于遗精，我推荐师兄你睡前或者白天有空就做固肾功（彭鑫博士的固肾功）。


希望对朋友有所帮助，以及祝朋友早日戒除邪淫，身体恢复健康，家庭幸福美满。

qa7w2q0vyh 发表于 2020-3-2 08:25:47

同时要避免这些导致遗精因素。

bn7h7x7n8s 发表于 2020-3-2 08:25:54

哪里白戒了！师兄，你不要难过，没错，遗精的确不舒服，但是不能因为遗精就否定你之前的努力。遗精失去的只是部分有型的精子，但是你不能能忽视了你十三天积累下来的无形的宝藏，比如你的学习知识肯定积累了，你的断念水平肯定有所提升，你的觉悟肯定有所进步。因此不要难过。
要想克服遗精我建议你每天睡前固肾功，睡觉时用吉祥卧

cnjcs 发表于 2020-3-2 08:26:14

谢谢师兄

ol5h3iuj9k 发表于 2020-3-2 08:27:06

不会遗精虽然不利于恢复但不算破戒，坚持戒下去精关会加固，戒色会越来越稳固，遗精次数也会减少，加油。

NJM3d5w3j2 发表于 2020-3-2 08:27:45

可以把精看成一个积累的过程，不积小流，无以成江海，不积跬步，无以至千里。

1064423 发表于 2020-3-2 08:27:55

遗精后尽量调整好心态，总结反省避免导致遗精因素，预防遗精可以做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化解欲望，提升正能量正气，有助恢复身心的健康，贵在坚持一点一滴积累，可逐步改善变好，加油，遗精问题可参考http://tieba.baidu.com/p/6388722438

gessler32 发表于 2020-3-2 08:28:33

坚持戒色，一切都会好起来的！

vb5j7psd2u 发表于 2020-3-2 08:28:52

加油努力戒色坚持就是胜利
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