朋友早上好。虽然对于恢复来说,可能没那么好。但是你已经有进步了。4 [4 _ @6 b. D
在戒色的时候,一定要严格控制遗精和yy,这两大是身体恢复的大关卡,这两关过了身体会恢复的特别快。# f+ O' X+ d+ d l. s
关于遗精,我推荐师兄你睡前或者白天有空就做固肾功(彭鑫博士的固肾功)。 + u) T* d; u0 `* t/ e- R( I/ m. E+ ?
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希望对朋友有所帮助,以及祝朋友早日戒除邪淫,身体恢复健康,家庭幸福美满。