私募 › 戒赌吧 › 戒色第8天,昨天晚上运动出了很多汗,遗精了,算不算破戒啊,要

yanguobin 发表于 2020-4-2 08:22:17

戒色第8天,昨天晚上运动出了很多汗,遗精了,算不算破戒啊,要

戒色第8天，昨天晚上运动出了很多汗，遗精了，算不算破戒啊，要不要重新来过

kgd7p2i2k7 发表于 2020-4-2 08:22:31

不算破戒，但要保持警惕心！谨防遗精后破戒，和情绪破戒！二次破戒！和连续遗精！

klw9lphw 发表于 2020-4-2 08:23:13

那就好好总结了。睡前不能剧烈运动，运动不能出大汗。
中医：大汗伤阳。
不算破戒，但是身体要想恢复的好一定要控制已经频率，加油！

pl7f9m4FG7 发表于 2020-4-2 08:23:58

色情是我们欲望深重，并且难以戒除sy的根本原因。如果继续看黄，那么我们的欲望将会越来越大，最后彻底失控，走火入魔。反之若是能够不看黄，也尽量不去想它，那么久而久之大脑超量飙升的多巴胺就会慢慢趋向正常，记住，不论欲望多大都不可看黄，你要知道你的欲望已经这么大了，你还要继续刺激它，强化它么，若想成为淫荡得人，请看黄，若想做一个谦谦君子，请戒黄，远离一切色情信息，无事不上网，坚持学习戒色文章，奥利给！！！！！

希望回憶～＊ 发表于 2020-4-2 08:24:15

不算破戒，运动要适当，出微汗就行了，加油！

7t3e4r6oP 发表于 2020-4-2 08:24:57

过度劳累了 大汉伤身 师兄注意运动量啊加油遗精不算破戒但要注意遗精次数

5q7s2v5q7g4u 发表于 2020-4-2 08:25:06

不算。戒色初期不建议做大量运动。最好不要出太多汗。运动量慢慢提。不要急。

df7c9fyh6p 发表于 2020-4-2 08:25:28

尽量在睡前2小时前运动，适量就行

nm4r3yse5h 发表于 2020-4-2 08:25:56

不要运动过度，不然劳累伤精，还会容易遗精

dhgf0t1qER7 发表于 2020-4-2 08:26:50

不算

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