drh84820 发表于 2021-1-6 08:34:12

戒十天,破了一次。

其实我不要破的，也能做到不破，可是这两天失眠，睡不着觉，睡着了，也会半夜醒来好几次。以前睡不着手淫之后就快速睡着了。昨晚也是，破了之后睡到天亮，感觉熬夜比手淫更可怕，所以我选择了后者，又要重新开始了，不会丧失信心和连环破，重新加油。

紧云衫 发表于 2021-1-6 08:34:56

心态调整好 重新来过 不要太自责 总结破戒原因 戒色文章一定要捡起来继续看 熬夜和sy一样危害 sy更伤身体

s5d65nw9K15 发表于 2021-1-6 08:36:02

加油
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